Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online

18 июля тёплая встреча для будущих мам в 🤍

Если хочется обрести больше спокойствия и уверенности перед родами — эта встреча для вас.

В программе:
◐ мягкая йога для беременных
☕ чай с угощениями и уютное общение
✧ мини-лекция «Основы мягких родов»

Я поделюсь:
• как подготовиться к спокойным и мягким родам
• техники дыхания и расслабления
• как научиться доверять своему телу
• мой личный вдохновляющий опыт лёгких родов

Вас ждет пространство поддержки, доверия и общения с другими будущими мамами, где можно задать вопросы, получить новые знания и провести время в спокойной, тёплой атмосфере.

Если откликается, нажмите «Подробнее» — на странице вы сможете зарегистрироваться 🤍 или напишите мне и я поделюсь полной информацией о встрече.

подготовкакродам

атмосферные кадры курса от ♥︎

наша мягкая и глубокая подготовка к родам через движение, дыхание и расслабление

здесь мы учимся:

☯︎ доверять своему телу
☯︎ правильно дышать
☯︎ расслабляться в процессе
☯︎ чувствовать связь с малышом

каждая встреча включает практику йоги, теорию, поддержку и общение в тёплом кругу

осенний курс уже открыт для регистрации

ᥫ᭡ треть мест уже забронирована

подробная информация и запись — по ссылке в профиле .est.maria или в личных сообщениях

до встречи на ковриках
ॐ

#йогадлябеременных #подготовкакродам #мягкиероды #таллинмамы #беременныеталлин

фундамент мягких родов - такое глубокое дыхание в живот 🌬️

сохраняй и практикуй в любой момент
- тогда у тебя точно всё получится 🤍

#дыхание #подготовкакродам #родыскоро
#мягкиероды #перваябеременность

ничто не передаёт атмосферу так, как видео 〰︎

эти кадры словно пропитаны любовью, спокойствием и ожиданием новой жизни

их создатель, фея видео съемки ︎• ♡︎

именно такой я вижу подготовку к родам — мягкой, глубокой и наполненной присутствием

благодарю Катю, за что что ей удалось передать эту красоту ᥫ᭡

#беременностьталлинн #беременностьэтокрасиво #видеобеременности #видеоограф #съемкаталлинн