SPOT Treening

"Spot Treening" on üldfüüsiline treening liikuvuse ja kõigi kehaliste võimete (jõud, kiirus, vastupidavus, koordinatsioon, painduvus) arendamiseks. eluaastast.

Treeningul õpitakse ja drillitakse ka erinevaid võitlusspordi (poks, taipoks, maadlus, brasiilia jiu-jitsu) tehnilisi elemente iseseisvalt või koos paarilisega. Treeningud teisipäeval & Neljapäeval kell 19.00 - 20.30 elamusspordikeskuses "Spot of Tallinn" (Krati tee 2, Peetri). Treeningul osalemine alates 14.