Bluebird studio Laagri

Uue kooliaasta alguse puhul on ajakohane postitada siia ka täiskasvanutele suunatud koolitus.
Meie 3. Oktoobril alustavas BASI Pilates Academy Pilatese treenerikoolitusele on veel paar vaba kohta.
Rohkem infot saab Hedilt telefonil 5011423 ja muidugi BASI peakorterist.
Soovime kòigile imelist uut kooliaasta algust🥰

BASI Pilates koolitus Tallinnas – Bluebird Studios Osale BASI Pilates treenerikoolitusel Tallinnas Bluebird Studios. Rahvusvaheliselt tunnustatud BASI Pilates Academy programm, ingliskeelsed tunnid. Järgmine kursus algab 14. märtsil 2026 – registreeru varakult, kohtade arv on piiratud.

💝 Teisipäeval, 11. Augustil kell 19:30 on meil suur rõõm joogatada Kariniga Bluebird Päikese stuudios!
Karin on meie ammune sõber ja ta on 30-aastase rahvusvahelise kogemusega vinyasa jooga õpetaja, kelle tundides osalmist ootame alati suure elevusega! 🤭
🌸 Tund on 90minutit ning teeme kõike, mis kuulub täiusliku joogapraktika juurde!
👉🏼Osalustasu on 20 eurot.
Kuna meie stuudio on parasjagu suur aga ka parasjagu pisike siis palun kindlasti aegsasti enda osalus kodulehe treeningplaani kaudu broneerida koos osaluse maksega:)
👉🏼www.bluebirdstudio.ee

Treeningplatvormile “Treeni Kodus” lisandus uus video! See on 10-minutiline hantlitega kätetrenn - kui sul hantleid ei ole, siis kasuta veepudeleid!😊
Juulikuu jooksul kehtib registreerides ka sooduskood Suvi20 - kasuta võimalust!:) Kaasa tuleb ka BB Studio Pilatese pall! 🫐

Teame, et suvegraafikud on tihedad ja stuudiosse ei pruugi alati jõuda. Selleks, et saaksid oma Pilatese rutiini mugavalt jätkata ka kodus või puhkusel, lõime Sulle “Treeni Kodus” platvormi.

Platvormilt leiad Pilatese matitreeningud ning peagi lisanduvad ka joogatunnid. ✨

Ja et kodused treeningud oleksid veelgi mõnusamad, saad liitudes kaasa ka Bluebird Studio Pilatese palli. 💙

Liigu omas tempos, endale sobival ajal ja kohas.

Mõnusat suve! 🌿

Järgmine teisipäev, 09.06 kell 19.30 toimub tavapärase joogatunni asemel Katrini meditatsiooniõhtu! 🧘🏼‍♀️

☀️Luba oma sisemisel päikesel särada. Suvi on aeg, mil päike näitab ennast kogu oma ilus ja väes. Ta ei küsi luba, ei vabanda oma valguse pärast ega püüa olla väiksem, kui ta tegelikult on. Ta lihtsalt särab.
Aga, kas me endale lubame seda alati?
Kui sageli hoiame tagasi oma mõtteid, unistusi, andeid või tõelist olemust, sest kardame olla liiga nähtavad, liiga erilised või lihtsalt liiga palju?
Sellel meditatsiooniõhtul võtame aja, et pöörduda tagasi iseenda juurde. Loome ruumi, kus saad hetkeks kõrvale panna kõik rollid, ootused ja kohustused ning kohtuda iseendaga sellisena, nagu sa päriselt oled.
Uurime:
mis aitab sul oma loomulikku sära rohkem esile tuua;
millised hirmud või uskumused võivad sind tagasi hoida;
kuidas lubada endal olla rohkem sina ise – vabamalt, kergemalt ja julgema südamega.

Sind ootab juhendatud meditatsioon, vaiksed eneseavastamise hetked, võimalus lasta lahti asjadest, mis sind enam ei teeni.
See õhtu ei ole selleks, et saada kellekski teiseks. Vastupidi. See on kutse meenutada, kes sa juba oled.
Tule ja luba oma sisemisel päikesel särada, sest maailm ei vaja sinust väiksemat versiooni. Ta vajab sind sellisena, nagu sa oled.

🍓Suvi on tulemas - kuid treeningud Bluebird Studios jätkuvad tavapäraselt! Seega ootame Sind ka puhkusteperioodil nii seadme- kui ka matitreeningutesse!
Leia suvel aega iseendale - Su keha ning meel tänavad Sind🧘🏼‍♀️🩷