Los músculos no solo sirven para verte más fuerte. Es un tejido activo que necesita energía las 24 horas del día, incluso cuando estás descansando.
✨ Más masa muscular significa:
✔️ Mayor gasto de energía en reposo.
✔️ Mejor control de la glucosa en sangre.
✔️ Mayor capacidad para utilizar grasas y carbohidratos como combustible.
✔️ Un metabolismo más eficiente.
La grasa corporal también cumple funciones importantes, pero su principal papel es almacenar energía, no consumirla.
📌 Por eso, cuando hablamos de mejorar la salud y el metabolismo, el objetivo no es solo bajar de peso, sino preservar y desarrollar masa muscular.
Tu músculo es uno de los mejores aliados para una vida más saludable.
Pragma.Fit
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PRAGMAFIT, nos motiva ayudar a que consigas tus metas, tanto nutricionales como físicas.
01/07/2026
❤️ ¡Deja la culpa atrás!
¿Cuántas veces has evitado el arroz pensando que te engordaba?
La verdad es más simple: comer en exceso es lo que nos afecta. Medir las porciones es la clave del éxito a largo plazo.
En PRAGMAFIT, entendemos que cambiar hábitos no es fácil. Por eso, no solo te damos la información, sino que te acompañamos y te damos las herramientas para que aprendas a disfrutar de la comida, incluyendo tu arroz favorito, de manera inteligente. No estás solo en esto.
👇 Comenta: ¿Cuál es el mito alimenticio que más te ha costado dejar de creer?
Porque aquí compartimos lo que aprendemos, por favor no se queden con esta info, si les sirven compartan para que le llegue al que lo necesita.
Gracias a .c por su generosidad!...
Lo que no se mide, no se controla y lo que no se controla no se transforma.
Si ya eres PRAGMAFIT ático no olvides agendar tu control mensual.
Acompañennme a ver está historia.
Hagan sus apuestas!, ya van a ver de que lado masca la iguana!
Entrenar solo está bien, pero entrenar en equipo es otro nivel. 🤝✨
En este vídeo te resumimos la energía que se vive a diario en nuestras clases. No importa tu nivel de condición física, aquí lo que sobran son ganas y apoyo constante. 🚀
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Algunos trabajan por seguir sus objetivos, otros para mantenerlos.
La patente de Ozempic acaba de expirar (marzo 2026) en mercados clave como Brasil, India, China y Canadá.
¿Qué ganan los pacientes con esto?
✅ Llegan los genéricos: Tratamientos hasta un 60% más baratos.
✅ Fin de la escasez: Más laboratorios produciendo = stock garantizado.
✅ Acceso real: El tratamiento para la diabetes y obesidad deja de ser un lujo.
El fin de un monopolio siempre es una victoria para la salud pública. 💊📉
Si tienes alguna pregunta déjala en los comentarios.
Hoy Jueves a las 18:45 tenemos una clase llena de energía y fuerza, con el profe Pablo Salazar.
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