Prana Yoga

La vida resulta más placentera cuando practicamos virtudes que nos llevan a mas unión con nuestra comunidad. Gracias por siempre apoyar nuestros .

Y gracias a todas las hermosas chicas que fueron parte de esta edición en colaboración con y ❤️‍🔥❤️‍🔥

A una semana para este encuentro!! .
Ven y conecta con mujeres que vibran desde el mismo sitio , mucha energía , movimiento y nutrición 🌱 .

Un espacio seguro para ser 🧘‍♀️❤️‍🔥


Tu entrada incluye
Clase introductoria con
Core yoga
Charla salud digestiva
Acai snacks
Hidratacion
Goodies basket por
Y muchas más beneficos por marcas aliadas al bienestar

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Últimos días de inscripciones 🔥

Cuando hablamos de desintoxicación va mucho más allá de tomar jugos verdes .. en esta clase especial nos adentramos en asanas o posturas que optimizan la salud digestiva y los órganos internos sanos , también usaremos pranayamas que brindaran calor al centro de tu cuerpo y así poder llevar a la ASANA a un aprendizaje interno., porque liberarnos de conductas o espacios tóxicos generan un cambio positivo en nuestra vida y salud integral ..
nos vemos este sábado 30 de septiembre!

Inscripciones dm 📮

Colaborar es una de las pautas, para la generación de estos encuentros de bienestar, por eso en cada ocasión, invitaremos a diferentes miembros de la comunidad, que busquen expandir y compartir su práctica con más mujeres. Si te resuena el mensaje que queremos transmitir con nos gustaría conocerte ✨

La última sesión que tuvimos pudimos disfrutar de un entrenamiento funcional que nos fortaleció mentalmente, ahora nos preguntamos, cuál será el próximo desafío?
A veces la mente y el cuerpo no colaboran 😅 discuten y se contradicen entre sí, pero son estos momentos los que nos dan la oportunidad de probarnos a nosotras mismas que podemos ser determinantes y llevar nuestras ideas a la realidad.

Esperamos conocer a más mujeres con grandes sueños y corazones!

Aún movidas y motivadas por la práctica, porque la creamos todas con nuestra alta energía☄️💫 El espacio compartido en nos encantó, muy agradecidas con el que se formó esta mañana.

Y con por el cariño a través de las fotitos que iremos publicando. Que se repita pronto.

Ya se acerca el día de nuestro encuentro y queremos contarte un poco más sobre nuestros objetivos🫶🏼

Nos vemos el sábado 9 de septiembre 💕

Nos espera un nuevo encuentro de bienestar ~ ~ el complemento perfecto para invertir en ti misma 💗 .
Este 9 de septiembre comenzaremos con una charla sobre nutrición por .davidbatallas , seguido de una clase de entrenamiento funcional con y terminaremos con nuestra clase especial de asana anatomy impartida por
Además, tu inscripción incluye:
~ participación en los sorteo auspiciantes
~ coffee break de snacks saludables
~ kit de bienvenida gracias a nuestras marcas auspiciantes 🫶🏼🫶🏼 ✨
En el mejor lugar: Salinas Golf & Tennis Club

Super contentas que ya faltan pocos días para está clase especial 💖💪 aún tenemos cupos disponibles hasta el día miércoles 31 de mayo.

Vamos a tener muchas sorpresas a demás del jugo delicioso y asanas purificadoras que haremos .
💫FLASH SORTEO !! Gana una entrada solo sígue nuestras cuentas auspiciantes y etiqueta con quisieras ir a esta mañana detox 🫰

cuando buscamos la postura de uttanasa o flexión hacia adelante podemos confundir hacia dónde llevar el peso . En la primera foto la parte alta del cuerpo busca la flexión pero el peso queda estancado en los talones estresando a la zona lumbar .
En la segunda foto el peso cambió hacia adelante logrando estirar a la columna y relajar por completo (aunque las rodillas estén flexionadas ) la segunda opción es la más saludable para nuestra espalda baja y rodillas .

Con los pies sobre la tierra y el espíritu inquieto y calmado, todo en uno, extrañamente colectivos e individuales. Sensaciones mezcladas, plegarias, sueños y esperanza. Definitivamente un momento complejo e irrepetible. Con toda esta historia como contexto de nuestra práctica, te invitamos a compartir 3 clases guiadas por y para darnos una semana de reflexión en movimiento desde nuestros hogares y con la maravillosa sintonía del live virtual.