Olimpo Cross Training

Compartir es parte de nuestro entrenamiento.

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Rodéate de personas que saquen lo mejor de ti .

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✅Estudiantes de 12 a 15 años

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📍Dirección: Rafael Carvajal & Avenida Vásquez de cepeda, atrás del Estadio del Club Deportivo Quito
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✅socios nuevos e inactivos mayor a 2 meses

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El entrenamiento por intervalos es fraccionado, alternando periodos de trabajo con descanso así logras mantener una intensidad alta durante más tiempo a diferencia de un trabajo continuo.

La parte del descanso debe ser lo suficientemente larga como para volver a darlo todo cuando vuelvas a entrar al ejercicio y lo suficientemente corta para no llegar a descansar completamente.

Ven por tu clase de prueba GRATIS.

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Quiero empezar felicitando nuevamente a nuestros atletas que dejaron todo el día de hoy, de esto se trata esta disciplina, como pueden ver CROSSFIT en general busca que la persona fitness sea el hombre o mujer más en forma de cualquier otra disciplina, es por eso que estamos preparados para todo. No puedo ser solo fuerte, o solo rápido incluso no solo se trata de saber cómo respirar porque ahí es donde entra la pregunta ¿Como hacerlo más eficiente?. Como OLIMPO CROSS TRAINING nos quedamos con las ganas, fuerza y sobre todo su valentía a la hora de entrar a los distintos eventos, dejaron el miedo y dieron un paso más, esto para ustedes es el inicio de las competencias que tienen por ganar. Esa misma valentía a la hora de escuchar la cuenta regresiva del reloj se aplica en la vida, así que no pare de contar que cada REP cuenta en el resultado final. .bravo.5891
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Un sábado poquito pesado 🫠🤗

Los más fuertes entre los más fuertes.

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Una comunidad no se fortalece por sus miembros , si no por su verdadero espíritu de sacrificio y devoción por los demás. Nos divertimos y nos cuidamos la espalda en cada disparo menos al coach 🫠

No esperes más y se parte de nuestra comunidad.

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