Hola soy Laura Patiño y soy instructora de pilates. Descárgate gratis el Kit de Pilates https://lauipatino.com/freebies/
Soy la creadora de la plataforma lauipatino.com en donde encuentras entrenamientos cortos y largos de Pilates. ¡Entrena conmigo!
Recordatorio amistoso:
No todo depende de ti 🤍✨
Guarda esta rutina para esos días que sientes que llevas demasiado encima
¿Soy la única o dormir ahora es una actividad peligrosa?
Guárdalo esta rutina para esos días que tu cuello quiere ser el protagonista.
01/06/2026
La niña que fui sigue aquí, con perrito, con movimiento y haciendo el ridículo con mucho orgullo. Feliz día del niño para todas más que nunca perdimos nuestra esencia🤍✨
26/05/2026
Momentos de felicidad de las últimas semanas 🤍
03/05/2026
Unos días en conectándonos con la naturaleza.
¿Que opinamos correr es el nuevo tinder o no?
➡️ 3 estiramientos inspirados en pilates para corredores
16/04/2026
Nadie me preparó para esto cuando empecé Pilates. Y eso tiene que cambiar. 🤍
Yo también llegué pensando que era la opción relajada de hacer ejercicio. Spoiler: no. El Pilates me hizo conocer mi cuerpo de una forma que ningún otro movimiento me había dado.
No me enseñaron a sudar sin moverme mucho. No me dijeron que iba a pensar tanto. Y definitivamente nadie me había presentado a mi suelo pélvico.
Si estás empezando (o pensando en empezar), esto es para ti. Guarda este carrusel 👇
¿Cuál fue la tuya? Cuéntame en los comentarios 💬
Me vuelvo a presentar
👋🏼 hola hola soy Laui Patino Coach de Pilates y tengo dos barras de titanio en mi espalda
Creo en el movimiento por amor al cuerpo y en tenernos paciencia.
Tengo mi estudio online de pilates lauipatino.com y ya han hecho pilates conmigo +400 Core Queens 👑
Si haces pilates pero no sabes cómo respirar… estás perdiendo la mitad del trabajo 🤍
No es inflar la barriga.
Es abrir costillas + activar el core mientras te mueves.
✨ Inhala → abre costillas
✨ Exhala → activa abdomen (como si cerraras un cierre)
Se ve fácil, pero cambia TODO:
más control, más conexión, más resultados 🔥
Guárdalo para tu próxima clase y me cuentas si lo sientes 👀
Cuántas veces dijiste “Pilates no es para mí”?
Tengo dos barras de titanio en la espalda y es lo único que me funciona.
El Pilates no es para cuerpos perfectos.
Es para cuerpos con historia. 🌿
¿Cuál es la tuya? Cuéntame en los comentarios 👇