YOGA SHALA Ecuador

Esta es mi Mami 💕. Tiene muchos hobbies: hablar por teléfono con sus amigas, jugar cartas, cafecito todas las tardes, pasear con sus nietos pequeños, etc. El ejercicio no es lo suyo, así que empezó su clase de yoga en silla hace unas semanas. Lo está haciendo increíble y ya se siente mucho más ágil. Sigue adelante mami 🤗🧘🏻‍♀️✨.

Mándale este video a tu mami y que se una a la mía.

Cuando las yogis intentan el Cupid Shuffle Challenge 😂💃🏽🧘🏽‍♀️

Porque un poquito de diversión fuera del mat también es parte de la práctica ✨

Cual es tu clase favorita? 💪🏻🧘🏻‍♀️🧠🔥. Deja tu comentario y gánate una clase gratis.
* Si ya eres alumno traen a un amigo.

En Yoga Shala Studio tenemos el plan perfecto para Ti. Nuestras clases son la mezcla perfecta para trabajar el cuerpo sin descuidar tu mente 🧘🏻‍♀️🧠💪🏻🔥✨.

TESTIMONIO✨. El es Steve y estos son los mejores comentarios que podemos recibir. Estamos felices que de seas parte del Team de Yoga Shala. Porque no somos solos los profes, somos una comunidad. 🥰🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💪🏻🔥.

HOT SCULPT 🔥✨💪🏻. Nueva clase en yoga shala. Una clase de Sculpt donde usamos pesas, bandas de resistencia y mucho otros props para ganar fuerza sin descuidar la movilidad y flexibilidad dentro de nuestra sala caliente 🔥.

Si te gusta entrenar duro y sudar, esta clase es para Ti 🤗.

Los 4 músculos que predicen como vas a envejecer. Sentado en una silla o caminando con libertad 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧠.

Trabajos todos los días. En todas nuestras clases de una u otra manera los trabajamos.

Cada vez más mujeres están cambiando la forma en la que entrenan. Y no es porque quieran ser menos fuertes, sino porque están redefiniendo lo que significa sentirse fuertes. 🤍

La fuerza no es solo lo que ves en el espejo.
También es movilidad, estabilidad, flexibilidad, control y conexión con tu cuerpo. ✨

Porque evolucionar no siempre significa entrenar más duro.
A veces significa entrenar mejor, moverte mejor y sentirte mejor.

¿Estás entrenando solo para verte fuerte o también para sentirte fuerte y moverte mejor? 👀

✨ Barre Intensity Certification ✨

Un fin de semana de aprender, retarnos, crecer y llevar nuestra práctica a otro nivel. 🤍

Muy orgullosa de cada una de las que dijo SÍ a seguir preparándose, a salir de su zona de confort y a vivir esta experiencia juntas.

Porque no se trata de cuántos somos, sino de la energía, la intención y las ganas de crecer que ponemos en cada espacio. ✨

Gracias por confiar, por entregarse y por ser parte de esta certificación de Barre Intensity.
Gracias a Escuela de Movimiento Consciente por compartir con nosotros tus conocimientos.

Esto apenas comienza. 🔥🩰