Fc Active Wolf Crossfit es ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
Terminas 💀🧟😵🫠, pero es lo que te trae al otro día.
Verdad !??? ✨👏🏽🤗🤗
12/07/2026
PASIÓN. PROGRESO. CONSISTENCIA.
En Active Wolf creemos que cada sesión debe ser una experiencia que inspire tanto al coach como al atleta.
No se trata solo de entrenar — se trata de crecer, enseñar y disfrutar cada momento en el floor.
Nuestros coaches lideran con energía, claridad y propósito.
Cada WOD bien coacheado se siente, se vive y deja huella.
Porque coachear debe ser un placer, y el progreso, una constante.
🐺 Active Wolf Program — más que un programa, una comunidad.
🚨 La disciplina te trae al box. La constancia te mantiene en el camino. Pero escuchar el feedback es lo que acelera tu progreso. 💪🐺
♻️ Cada corrección es una oportunidad para moverte mejor, ganar confianza y aprovechar al máximo cada entrenamiento. No se trata solo de entrenar más, sino de entrenar con intención.
Feedback Disciplina Constancia MejoraContinua ComunidadActiveWolf
BATTLE OF THE WOLVES 4️⃣🔥
Cada año demostramos que mejoramos, que progresamos y lo mejor de todo es que lo hacemos juntos🔐❤️🔥
¡Una competencia que hace la diferencia!
🔥WOD 3 – La Última Batalla 🔥
0:00 – 5:00
40m Walking Lunges Front (DB 35/25/20 lbs)
Max Pull Ups/Hrpu
2:00 Rest
7:00 – 12:00
40m Walking Lunges OH (DB 35/25/20 lbs)
Max Sandbag Over Box (100/50 lbs)
Este es el momento que define a la manada.
El WOD Final no es solo fuerza, es corazón, resistencia y espíritu indomable.
Cada lunge, cada pull up, cada levantamiento de sandbag es un paso hacia la gloria.
🐺 Aquí no hay espacio para la duda: solo los que luchan hasta el último segundo se convierten en leyenda.🐺
🔥 WOD 2 – Battle of the Wolves IV 🔥
Tres minutos que exigen precisión, potencia y sangre fría. La cuerda abre el camino, la barra decide tu destino.
0:00 – 3:00
Crossovers o Double Unders
1 RM Sn**ch
1 RM Clean
Un reto corto, pero brutal: velocidad en los saltos, técnica en el sn**ch y fuerza en el clean. Aquí se mide quién domina la cuerda y quién levanta con el corazón de un lobo.
⚡ Tres minutos para dejar tu marca en la manada. ⚡
| Lunes | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Martes | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Jueves | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Viernes | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 21:00 |