Bushido Dojo

Características a desarrollar para la aplicación de una defensa personal efectiva:

1. Prevención y conciencia situacional: La mejor defensa es evitar el peligro. Observar el entorno, detectar riesgos y anticiparse a una amenaza es más importante que saber golpear.

2. Control emocional: Mantener la calma bajo presión permite tomar mejores decisiones, evitar el pánico y actuar con eficacia.

3. Técnica eficiente: Emplear movimientos simples, rápidos y efectivos que no dependan de la fuerza física, sino de la precisión y el momento adecuado.

4. Condición física funcional: Tener buena resistencia, fuerza, equilibrio, movilidad y velocidad para responder y escapar cuando sea necesario.

5. Mentalidad de supervivencia: La prioridad es proteger la vida y salir de la situación con el menor daño posible, utilizando solo la fuerza necesaria y, cuando sea posible, retirándose del lugar.

Seguimos pedaleando.

Los UKE (bloqueos) mas importantes en Karate Shotokan.

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