31/07/2026
WWKD 2026 is coming! On August 8, we celebrate the 9th World Wushu-Kungfu Day under the theme: "Welcome Youth Olympics – Together, Move with Wushu, Shine with Wushu Spirit" (迎青奥，共起武，展风采) This year marks a historic milestone for wushu – this October, wushu will make its official debut as an official sport at the Dakar 2026 Youth Olympic Games! Let's come together to celebrate and build momentum for this incredible journey.
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23/05/2026
Al gimnasio vas para ponerte fuerte. Al Taijiquan para recordar que ya lo eres. ¿Con cuál te quedas?
A ver.
Una no reemplaza a la otra. No es una competencia.
Pero la diferencia es importante.
El gimnasio te da fuerza "visible"
Músculos que se ven. Pesas que se levantan. Progreso medible en espejos y números.
No es malo. Es útil. Tiene su lugar.
Pero esa fuerza tiene fecha de vencimiento. Depende de la juventud, de la continuidad, de la ausencia de lesiones. Si dejas de entrenar, se va.
El Taijiquan te recuerda una fuerza que ya estaba ahí. No la construyes desde cero. La descubres.
La fuerza de la respiración que te acompaña desde que naciste.
La fuerza de la estructura (huesos apilados, no músculos tensos).
La fuerza de la conexión (el brazo que no trabaja solo, sino con la pierna opuesta).
La fuerza del centro (el Dantian, que no es un músculo que se pueda aislar con una máquina).
No es que el Taijiquan te "dé" fuerza. Es que te quita las tensiones que la bloqueaban.
En el gimnasio, te esfuerzas por ser más fuerte. Mides el progreso en kilos.
En el Taijiquan, te das cuenta de que ya tenías fuerza, solo que la estabas desperdiciando en tensiones innecesarias, en desalineación, en falta de conexión.
No descubres un poder oculto. Descubres que estabas usando mal el que ya tenías.
¿Con cuál te quedas?
No tienes que elegir.
El gimnasio te da fuerza local. El Taijiquan te da fuerza integrada.
Una es para mover objetos externos. La otra es para moverte bien a ti mismo.
Una es para los brazos. La otra es para el centro.
Una puede lesionarte si la haces mal. La otra, bien hecha, te rehabilita.
A que me refiero con esto:
Un fisico culturista tiene bíceps grandes. Pero es posible que tenga los hombros rígidos, la cadera bloqueada, la respiración corta, tampoco es una regla, pero pasa y bastante.
Un practicante de Taijiquan puede no tener bíceps visibles. Pero su estructura le permite transmitir fuerza desde el suelo hasta la mano.
No es mejor o peor. Es diferente.
Si solo entrenas fuerza externa, tu cuerpo será una herramienta potente pero frágil.
Si solo entrenas fuerza interna, tu cuerpo será consciente pero quizás falto de potencia para las exigencias físicas del mundo.
Lo sensato es integrar.
Pero si hoy tienes que elegir una sola, elige recordar la fuerza que ya tienes antes de buscar la que no tienes. Porque esa no se olvida. No depende del gimnasio. No se va con la edad.
19/05/2026
Hay algo que el Taijiquan me enseñó que ningún libro de autoayuda ha podido.
Los libros de autoayuda no son mi literatura favorita pero pueden ser útiles. Dan conceptos, marcos, pasos, afirmaciones. Te dicen qué hacer, por qué hacerlo, y a veces cómo.
Pero hay una brecha entre leer y sentir. Entre entender y encarnar.
El Taijiquan no te dice que sueltes la tensión. Te enfrenta a ella. En el cuerpo. En tiempo real.
Ningún libro puede ponerte en una postura baja y obligarte a sostener el temblor mientras aprendes que no es enemigo.
No puede hacerte sentir la diferencia entre "apretar el abdomen" y "hundir el Dantian" porque esa diferencia no es conceptual. Es sensorial.
No puede enfrentarte a un compañero que empuja y enseñarte que ceder no es perder, que la fuerza no se opone, se redirige.
No puede hacerte sentir la tensión en los hombros que tenías hasta que tu maestro te la señala.
No puede enseñarte que la paciencia no es resignación porque la forma te obliga a repetir el mismo movimiento cien veces antes de que "salga".
Lo que el Taijiquan me ha enseñado:
1. Que la mayoría de la tensión que cargo no es necesaria.
No lo sabía hasta que intenté moverme lentamente. Ahí apareció: hombros, dedos de los pies apretando el suelo. El libro me decía "suelta". El Taijiquan me mostró como hacerlo.
2. Que ceder no es debilidad.
Mi cabeza lo entendía. Mi cuerpo, no. Hasta que en Tui Shou un compañero me empujó, me tensé, y salí disparado. Aprendí a ceder. No desde la teoría. Desde el empuje.
3. Que la lentitud no es pérdida de tiempo.
El mundo me apura. La forma me desacelera. No es un castigo. Es una oportunidad para sentir lo que la prisa oculta.
4. Que el error no es fracaso. Es información.
En el Taijiquan, es la parte de la práctica misma. Te desequilibras, corriges, vuelves a intentar. No hay castigo. Hay ajuste.
5. Que el cuerpo sabe cosas que la mente no ha traducido.
Puedes leer sobre "conectar el brazo con el pie". Pero hasta que no lo sientes, no lo sabes. El Taijiquan es un traductor del cuerpo al alma.
La diferencia entre leer y practicar
Leer es pasivo. Puedes leer un libro entero sin levantarte de la silla. El Taijiquan no te deja quieto. Te obliga a moverte, a sentir, a equivocarte, a volver a intentar.
Un libro te da respuestas. El Taijiquan te da preguntas en carne viva.
No estoy en contra de los libros de autoayuda. Algunos son valiosos. Pero hay un conocimiento que no se lee. Se suda. Se tiembla. Se respira.
El Taijiquan no es un libro más. Es una práctica. Y la práctica, a diferencia de la teoría, no se puede fingir.
👇 ¿Hay alguna enseñanza que hayas recibido del Taijiquan que ningún libro, curso o video pudo darte?
03/07/2026
19/05/2026