Motivacional para encontrar a mi hijo que no lo veo desde el año 2007 empezar suavemente, nunca con prisas, hasta que el cuerpo se caliente.
que lo separaron de mi de una manera egoísta, razón por la cual es la principal motivación de este proyecto. Además es de interés colectivo, ya que no se conoce de alguien que haya realizado esta travesía, de recorrer caminando nuestro país desde el Puente de Rumichaca frontera con Colombia hasta Huaquillas frontera con Perú. Plan de Trabajo y Cronograma de Actividades
El recorrido empieza el día Lunes 02 de Enero del año 2012 en el Puente de Rumichaca (frontera con Colombia) avanza a Tulcán, San Gabriel, Bolivar, Pimampiro, Salinas, Ibarra, Atuntaqui, Cotacachi, Otavalo, San Joaquín, Cayambe, Guayallabamba, Calderon, Quito, Tambillo, Aloag, Machachi, Latacunga, Salcedo, Ambato, Tisaleo, Riobamba, Cajabamba, Guamote, Vishut, Alausí, Chunchi, Shud, Juncal, Tambo, Ingapirca, Molitoil Mosquera, Azogues, Borrero, Capulispamba, Cuenca, Victoria del Portete, Giron, Trigopamba, Santa Isabel, La Tarabita, PindoUaheurumi, Portillo, Pasaje, La Peña, El Rosario, Santa Rosa, Bellavista, Arenillas y termina en la frontera con el Perú en Huaquillas con un total aproximado de 1000 Km. calculando el tiempo aproximado de 25 a 35 días, los cuales recorreré un promedio de 40 Km. por día en 8 horas divididas en dos, horario de 8:00 de la mañana hasta las 12:00 del mediodía 20 Km. descanso de 12:00 horas a 14:00 horas, retomo el recorrido de 14:00 horas hasta las 18:00 horas 20 Km. Técnicas para caminar
Depende de múltiples factores (edad, peso corporal, de la mochila, etc.) Cuando se acelere, con marcha regular y continua, dentro de lo posible, con paso suave y rítmico. También es conveniente antes de empezar a andar, realizar algunos estiramientos, especialmente de las piernas, colocándonos con las manos contra la pared, e ir apoyando paulatinamente toda la planta de los pies, hasta notar una cierta tensión detrás de las rodillas, a medida que el cuerpo se va acercando al suelo. Es muy posible que el propio Camino obligue a realizar paradas muy frecuentes, hay que descansar cuando menos diez minutos cada hora o dos horas, o más si fuera necesario. No obstante, el mismo cuerpo, la climatología o cualquier otra circunstancia, nos lo indicará o pedirá. Mientras se camina hay que mantener siempre un paso que nos resulte cómodo, que nos permita sin ningún tipo de esfuerzo. Caminar tiene que llegar a ser tan natural como respirar, que lo hagamos sin darnos cuenta. En terreno llano, con paso normal, ni demasiado largo ni demasiado corto; en las subidas, con más corto y lento, acaso aflojándonos el cinturón de la mochila para poder respirar mejor, y apoyando el pie con la totalidad de la planta en el suelo, para evitar sobrecargar determinadas zonas. En las bajadas y siempre que el piso nos lo permita, con paso largo y rápido, clavando bien los tacones y quizás apretando un poco más la mochila a la cintura para que nos descansen los hombros.
¿Qué resultados personales y generales traerá el desarrollo de esa investigación?
• Lo más importante es reencontrarme con mi hijo después de 5 años, tiempo en el cual no he tenido contacto alguno ni información luego que su madre le separó de mí lado.
• En el plano físico servir de inspiración para la juventud y las personas que amen el deporte, ya que esta vez lo recorreré solo, pero a un futuro habrán mas personas interesadas en hacerlo, a la vez que se hace deporte vamos conociendo nuestro país. Recursos humanos:
RESGUARDO POLICIAL de ciudad a ciudad. Recursos materiales:
Maleta, pantalones térmicos, chompa térmica, camisetas, zapatos de montaña y zapatillas, medias, gorra, bastones, celular con internet y GPS, gafas, guantes, sleeping, poncho de aguas, botas de caucho, navaja, bloqueador, repelente y equipo de primeros auxilios. Recursos económicos:
- HOSPEDAJE DIARIO 20 Dólares
- ALIMENTACION DIARIA: Desayuno 5 $, almuerzo 5 $, merienda 5 $, snacks 5 $, bebidas 5 $.
- Imprevistos varios: (lesiones, enfermedad, accidentes) 1.000 $
- Total 2.575 $
EL COMO PROMOCIONAR A LOS AUSPICIANTES
Anunciar mediante la publicidad en mis prendas sean estas las camisetas, gorras, chompas, maleta, etc. La marca será vista a través de todo el país mientras lo recorra, a mas que los medios de comunicación llevaran un seguimiento de mi recorrido a través del Ecuador y serán visibles mis auspiciantes. Para poder observar el recorrido mencionado pueden echar un vistazo en la siguiente pagina. MAPA DEL ECUADOR: http://maps.google.com/maps?hl=en&tab=wl
Luis Aníbal Corral Espinoza
Teléfono: 0984189058
Facebook: [email protected]
