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🥦🏋♀ Bienvenidos a su espacio de Medicina y hábitos saludables acompañados de evidencia científica.
¡Donde las recomendaciones se convierte en su mejor aliada para un mejor rendimiento!
04/06/2026
"La clasificación de Stevenson permite valorar de forma rápida el estado hemodinámico del paciente con insuficiencia cardíaca aguda, guiando el tratamiento y ayudando a establecer su pronóstico mediante la evaluación de la congestión y la perfusión periférica." 📚🫀
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27/05/2026
Truco para tus antojos
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“Levántate otra vez. El mundo no recuerda cuántas veces caíste, sino cuántas veces volviste con hambre, fuerza y los ojos puestos en la victoria.” 🎵🐅
20/05/2026
Cuidar su salud hoy previene complicaciones mañana. Realizar controles médicos periódicos, mantener hábitos saludables y seguir el tratamiento indicado por profesionales de su confianza. La diabetes tipo 2 puede controlarse con prevención, disciplina y apoyo médico adecuado.
19/05/2026
Según Andrew Clegg, autor principal de la revisión: “El ejercicio parece ser una opción segura y accesible para ayudar a controlar los síntomas de la depresión”, Además, destacó que la actividad física puede funcionar bien para algunas personas, siempre que encuentren una rutina que puedan mantener con el tiempo. https://es.cochrane.org/es/news/el-ejercicio-para-tratar-la-depresion-muestra-resultados-similares-la-psicoterapia-y-los
19/05/2026
El ébola es una enfermedad viral grave que afecta al sistema inmunológico y puede causar falla multiorgánica. Se transmite por contacto directo con fluidos corporales de personas infectadas y no por el aire. Sus síntomas incluyen fiebre alta, debilidad, vómitos y hemorragias. La atención médica temprana y las medidas de prevención son esenciales para reducir su mortalidad. https://www.paho.org/sites/default/files/2026/05/2026-mayo-17-phe-enfermedad-virus-bundibugyo-es-final_0.pdf
19/05/2026
Consumir al menos 3 a 5 frutas al día aporta vitaminas, fibra y antioxidantes que fortalecen el organismo, mejoran la digestión y ayudan a prevenir enfermedades. Así como el plátano cambia sus beneficios según su maduración, cada fruta brinda nutrientes importantes para mantener una vida saludable y equilibrada.
19/05/2026
Según reportes de SOLCA Cuenca alertó que 4 de cada 10 mujeres evaluadas portan VPH y la mayoría presenta cepas de alto riesgo asociadas al cáncer de cuello uterino. El virus puede permanecer sin síntomas durante años, por eso recomiendan vacunación y controles médicos periódicos para una detección temprana.
“Atención médica presencial y virtual con confianza y calidad.”
🩺✨Me sigo preparando con esfuerzo y dedicación para brindarles una atención de calidad y calidez. 👴🫁❤️ Siempre es buen momento para cuidar de su salud. Estaré gustoso en poderle ayudar.