09/02/2025
Súper promoción todo febrero
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reindeerbox_2022
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de reindeerbox_2022, Gimnasio o centro de fitness, Avenida Ilaló s3-169, Quito, Alangasí.
CrossFit (se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad).
09/02/2025
17/01/2025
ENTRENAMIENTO TEMPRANO
Hacer ejercicio temprano por la mañana ofrece gratificación física y mental. Los ejercicios de entrenamiento pueden estimular el metabolismo lo que garantiza que se quemen calorías durante el día.
ENERO
EL COMIENZO DE METAS, VENTE ESPERAMOS PARA CUMPLIR CON TUS OBJETIVOS DE LA MANO DE PERSONAS PROFESIONALES Y CERTIFICADAS.
19/09/2024
POWERLIFTING
¿Conoces este deporte ?
09/09/2024
WEIGHTLITING ( LEVANTAMIENTO DE PESAS )
La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, esta disciplina requiere de un gran entrenamiento de los músculos del cuerpo para adquirir la fuerza necesaria para los levantamientos, además de desarrollar destreza y actitud mental.
22/11/2023
Black friday
Trae un amigo y tienes un mes -50%
Trae dos amigos y tienes un mes "GRATIS"
Promocion válida hasta el 25 de diciembre
31/07/2023
Terminando el taller de programación de crossfit.
Presenales a los aprobados del taller, del box al coach con su aprobación 9.6/10 , el segundo aprobado del box al coach con su aprobación 9/10, el tercer aprobado del box al coach con su aprobacion 8.5/10.
Gracias chicos por la confianza en nuestra enseñanzas guiadas por nuestro head coach .samuel81 fueron dos dias de mucho conocimiento impartidos , se aclaro muchas dudas y lo mas preciado entregarles herramientas para realizar programaciones personalizadas para su box !!
Los esperamos en el siguiente taller que sera muy pronto , estaremos publicado la fecha que iniciará asi que no te quedes fuera!! Si ellos lo lograron tu seras el siguiente !!
10/07/2023
Curso de programación crossfit
Temas
1.- los pricipios de la programación
2.- como programar crossfit ( para niños , adolecentes , adultos y tercera edad )
3.- ¿que es un wod light, medium y heavy?
4.- practica
5.- ¿como programar weightlifting para crossfit ?
6.- ¿como programar un dia , una semana, un mes , trimestre , semestre y anual?
7.- practica
8.- examen de aprobación
Hora: sabado 9 am hasta las 5 pm
Domingo 9 am hasta las 5 pm
Fecha: 29 y 30 de julio del 2023
Costo : 50$ dolares para los primeros 5 persona , 80$ precio normal .
También presentarle a la coach y su centro de entrenamiento por ver aprobado el curso de programación de crossfit con su calificación 9.8/10 te esperamos en el curso de weightlifting !!
¿quieres ser un buen programador de crossfit ? Escríbenos?
05/07/2023
Summer fit
Promoción julio y agosto por $60
Enséñale a tus hijos un estilo de vida nuevo lleno de mucha disiplina y aprendizaje , ven te esperamos !!
16/06/2023
Para PAPA
Promoción segunda persona -50%
Aplica esta promoción para atletas nuevos , en todos los horarios por el dia del padre !
Promocion valida hasta el 30 de junio del 2023.
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Avenida Ilaló S3-169, Quito
Alangasí
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Horario de Apertura
| Lunes | 05:00 - 10:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Martes | 05:00 - 10:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Miércoles | 05:00 - 10:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Jueves | 05:00 - 10:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Viernes | 05:00 - 10:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Sábado | 08:00 - 23:00 |