12/08/2026
قاعة كمال الأجسام للبيع
0794047480
.صفحة رياضية، خاصة برياضة كمال الاجسام.
نرجو من متابعين الصفحة الكرام الاحترام المتبادل اول شرط
12/08/2026
قاعة كمال الأجسام للبيع
0794047480
11/08/2026
🔥 حاب تزيد في الوزن والكتلة العضلية؟ 💪
🚗توصيل لجميع الولايات
رقم 0794047480
يساعدك ترفع السعرات اليومية وتسهّل عليك الوصول لاحتياجك من البروتين والطاقة. 🥤🍚
🔥 Disponible chez nous:
➡️ Isogainz
➡️ Xtrem Mass Gainer
➡️ Solid Mass
➡️ Jumbo
➡️ My Mass
➡️ Critical Mass
➡️ Metabolic Mass
➡️ Mass DN
💯 اختار حسب هدفك، نظامك الغذائي واحتياجاتك.
📩 للطلب والسعر والاستفسار: ابعثلنا رسالة 📲
#رياضة #معلومات #معلومات #تغذية
06/08/2026
01/08/2026
💥 نصيحة للرياضيين المقبلين على البطولة ، خاطرش بزاااف رياضيين يكونوا ملاح ، لكن فطريقة الاستعراض يهردوها .
بما ان البوزينڨ فوق المنصة عليه نقاط ومهم بزاف ، وخاصة في جلب انتباه الحكام .
نعطيكم اهم النقاط لي تركزوا عليها وانتم فوق المنصة كما ذكرت
لازم كل رياضي يحفظ البوزات تاعو مليح ، باش يدخلوا في راسو ، بطريقة سلسة ، وباش فوق المنصة مايبقاش مفرفش ويفكر فيه
احسن حاجة مادام عندك وقت طويل خصص من وقتك و تدرب كل يوم قدام المراية باش تعرف الزوايا لي تخرج بها نقاط قوتك وتخبي نقاط ضعفك ، وما تنساش تشد كرشك وتتحكم في التنفس .
ركز في طريقة الحركات لي تقوم بها ، و ما تتسرعش فوق المنصة ، كل بوزة تديرها ثبت فيها ثواني معدودات باش الحكام يشوفوا التقاطيع والتفاصيل كما ينبغي
واخيرا اهم نقطة ولي هي الثقة ، خليك على ثقة تامة في روحك وابتسم ، وتحمل تلك اللحظات ، علبالنا بلي راح تكون تعبان ، خاصة مع الريجيم ، ونقص الماء والاضاءة وغيرها ، لكن هذا هو اهم وقت لي تبرز فيه وتفرض نفسك بلا ما تبدا تترعش
وتفكر بلي الخدمة لي خدمتها طول العام راح تبينها فالدقائق لي تكون فوق المنصة وخاصة حضورك وفرض نفسك
ربي يوفق الجميع
كما اتمنى من الحكام ان يعطوا الوقت الكافي للرياضيين في تقديم الاستعراض فوق المنصة
31/07/2026
29/07/2026
مرحبا بالجميع
29/07/2026
مرحبا بالجميع
0794047480
29/07/2026
مرحبا بالجميع
0794047480