G&G fitness

05/09/2022

18/05/2022

02/04/2022

رمضان كريم وكل عام وانتم بخير

21/03/2022

🙋🏻‍♂️ Profitez de la chez GGFITNESS 🏋️
- ILLIMITÉ a 3500DA au lieu de 4000 DA
2 mois = 5000da 🔥 au lieu de 8000da
-3 mois = 7500da 🔥🔥 au lieu de 12000da
OFFRE LIMITE 🔥🔥 jusqu’à 1 avril
•CONTACTEZ-NOUS :
+0778996867
📍 ROUIBA


✅ musculation
✅ Kickboxing / boxe
✅ Coaching personnalisé

07/12/2021

التغذية الجيدة هي العامل الأساسي والمفتاح الذهبي للحصول على زيادة في ضخامتك العضلية، ولا تقل الوجبات التي تتناولها يومياً أهمية عن كمية الجهد الذي تبذله في النادي الرياضي برفع الأثقال وتمزيق أنسجتك العضلية.

يجب أن تعرف تماماً أن مقداراً مناسباً من البروتين عالي الكفاءة ضروري لتحقيق الضخامة العضلية؛ لأنه يزود جسمك بوحدات الأحماض الأمينية لتكوين نسيج عضلي صحي وصافي.

يجب أن يحتوي نظامك الغذائي اليومي ما بين 30%-40% من عنصر البروتين أو أكثر، وتختلف الأطعمة الغذائية في مقدار البروتين الذي تحتوي عليه مما يجعل يجعل بعض الأطعمة أفضل من الأخرى في تحقيق الضخامة العضلية بصورة فعّالة.

19/11/2021

30/06/2021

Fear is just like fire it can be helpful if you know how to use it
If not u’ll get burned &Gfitness

27/06/2021

face your fears face your destiny is not enough facing your team mate facing your brother is a complication 👊 🥊

25/06/2021

Vous attendez quoi pour rejoindre la team de
&GFITNESS