24/07/2026
أفضل 8 تمارين لعضلة الظهر بها تتحصل على نتائج في وقت قصير 👌💯
Gym Guelma
Partager
إرشاد و توجيه لممارسي رياضة كمال الاجسام و تبادل المعلومات و الآراء
19/06/2026
السلام عليكم 🙏
برنامج تدريبي لعضلة الكتف يستهدف بنسبة كبيرة الكتف الجانبي و هذه التمارين تلعب ببطئ و تركيز للحصول على نتيجة أفضل 👌💯💪 ❤️
10/04/2026
السلام عليكم جمعة مباركة 🙏
6 تمارين رائعة لعضلة الأرجل 💪👌💯
20/02/2026
18/02/2026
وجبة السحور 😋😍💪
وصفة كرييب للتضخيم
100غ شوفان + سكوب واي بروتين + 4بيضات+ 30غ زبدة فول السوداني+ 100مل حليب قليل الدسم = تخلييط
20غ عسل
11/01/2026
برنامج تدريبي يفجر عضلة الصدر فيه تقنيات جديدة ننصح به المتقدمين قليلا في هذه الرياضة لاحظ جيدا كيف يلعب التمرين لكي تستهدف الزاوية الصحيحة 👌💯💪
إذا عجبك البرنامج شارك بإعجاب أو تعليق و أنشره لأصدقائك 🙏
04/01/2026
3 تمارين رائعة لعضلة الترايسبس 👌💪💯
02/01/2026
برنامج تدريبي لعضلة الكتف فيه 5 تمارين رائعة 👌💯💪
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Guelma ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Contacter l'entreprise
Site Web
Adresse
Cité Mebarki Said Guelma
Guelma
24000