BABY GYM 3

بمناسبة المولد النبوي الشريف
تم إلغاء حصة الرياضة للنساء غدا يوم الإثنين ان شاءالله 🤲
كل عام و الأمة الاسلامية
بألف خير يارب 🤲

استئناف التدريبات غدا الثلاثاء بالنسبة
لرياضة الكيك بوكسينغ 💪💪💪🥊🥊
القاعة الرياضية BABY GYM 3 تتمنى عودة ميمونة للجميع 🥊❤️💪💪💪

إعلان
توقيت النساء الذي يخص ( الفيتناس ) كمال الاجسام ليومي الجمعة و السبت من 4 إلى 6 مساءا

يُعد الجيم في الصيف خياراً ممتازاً للبنات لبناء اللياقة ونحت الجسم. لتحقيق أفضل النتائج مع تجنب الإرهاق الحراري، يجب ممارسة التمارين في صالات رياضية مكيفة، شرب كميات وفيرة من الماء، وتناول وجبة متكاملة قبل التمرين بساعتين إلى ثلاث ساعات للحفاظ على مستويات الطاقة. 🧚‍♀️كوتش ياسمينة super fans fans