MR fitness center 05

MR fitness center 05 Page instagram : https://instagram.com/mr_fitness_center_?igshid=NTdlMDg3MTY=

راكي حابة تبداي العام الجديد ب عقلية جديدة كرهتي جسمك و حبيتي تبدليه ؟ راكي تخممي فرمضان جاي و حابة تفوتيه ماكيش حابة ت...
11/01/2024

راكي حابة تبداي العام الجديد ب عقلية جديدة
كرهتي جسمك و حبيتي تبدليه ؟ راكي تخممي فرمضان جاي و حابة تفوتيه ماكيش حابة تخممي فصحتك و فجسمك و تكوني هانية

ارواحييي هانا نقولك حاجة
نتي راكي ضعيفة بزااااف ولا سمينة بزاف

خممت فيكم و دارتلكم تحدي لمدة شهرين كاملين
هاذ التحدي راح يكون تحدي لإنقاص الوزن و زيادة الوزن أيضا حسب الهدف ديالك

برنامج التحدي راح يكون فيه

- برنامج غذائي من طرف اخصائية تغذية على حساب هدفك و الحالة تاعك و يتبدل كل اسبوع

- برنامج رياضي جد محفز فالقاعة الرياضية مع مختصين و حتى فالمنزل

-متابعة اسبوعية ليكم مع وصفات مجانية

-نتيجة مضمونة 100% عن تجربة منذ 2014

حتي لي مايقدروش يجيونا للصالة ولا لي من ولاية أخرى يقدرو يشاركوا معنا
en ligne

لي تحب تشارك الاماكن محدودة باه تكون نتيجة مضمونة
التسجييل يكون فالقاعة الرياضية

لي راح يسجلو en ligne يراسلونا عبر الواتسب 0550713825

° Tarte aux pommes avec 3 ingrédients °Notre petit déjeuner de ce matin était un moment spontané mais ça a totalement fo...
16/11/2023

° Tarte aux pommes avec 3 ingrédients °

Notre petit déjeuner de ce matin était un moment spontané mais ça a totalement fonctionné !

Tarte aux pommes dans la poêle en 2 minutes ! Voici ce dont vous aurez besoin :

- 1 pomme moyenne râpé
- 120 grammes. avoine
- 150 ml de lait

J’ai bien mélangé les ingrédients et j’ai ajouté beaucoup de cannelle parce que je pensais qu’une tarte aux pommes adéquate en avait besoin !

J’ai mis la moitié du mélange dans un antiadhésif et j’ai cuit à feu moyen jusqu’à ce que je puisse le retourner !

Ma tarte aux pommes est prête dans quelques minutes ! Délicieux et encore meilleur avec l’ajout de miel !

° بسكويت القرفة °خليوني نقولكم بلي تقدرو ديرو كعيكات بنان بزاف مع 3 مكونات فقط و 10 دقائق من الوقت... وش راح تقولوا ؟ ل...
16/11/2023

° بسكويت القرفة °

خليوني نقولكم بلي تقدرو ديرو كعيكات بنان بزاف مع 3 مكونات فقط و 10 دقائق من الوقت... وش راح تقولوا ؟ لا؟

ستحتاج إلى:

140 جرام دقيق اللوز
180 جرام تمر
2جرام . قرفة

نخلط كلش، وتحطيه على 180 درجة لمدة 10 دقائق واستمتع!

° Biscuits à la cannelle °

Maintenant disons que vous pourriez faire un délicieux cookie avec seulement 3 ingrédients et 10 minutes de temps... que diriez-vous ? Non ? Non ?

Pour ce cookie super facile vous aurez besoin de :

140 grammes de farine d'amande
180 g dates
2 k c. cannelle

Vous mettez tout sur le multi, pliez-le à 180 degrés pendant 10 minutes et profitez !



° Repas sain °3 très belles combinaisons pour votre petit déjeuner qui bien sûr ne sont pas en re**rd en apparition !🍯 L...
15/11/2023

° Repas sain °

3 très belles combinaisons pour votre petit déjeuner qui bien sûr ne sont pas en re**rd en apparition !

🍯 La première suggestion est miel, banane, cannelle et sésame
🍓 Le numéro 2 est la confiture de fraise sans sucre et les graines de pavot
🍫 La troisième suggestion est le tahini avec le cacao et les fraises

° وجبة صحية
خفيفة ظريفة و جميلة جدا لفطوركم و سهلة التحضير !

🍯 أول اقتراح عسل وموز وقرفة وسمسم
🍓 رقم 2 هو مربى الفراولة خالي من السكر وبذور الخشخاش
🍫 الاقتراح الثالث طحينة كاكاو والفراولة

Des séances de Baby Gym et maman disponible à partir de l’âge de 3 mois
29/10/2023

Des séances de Baby Gym et maman disponible à partir de l’âge de 3 mois

Programme homme Coach Cross fitness —-Renforcement musculaire
20/10/2023

Programme homme

Coach
Cross fitness —-Renforcement musculaire

Séance de kick-boxing et jiu-jitsus enfants et femmes
20/10/2023

Séance de kick-boxing et jiu-jitsus enfants et femmes

Séance de Tabata et renforcement musculaire Coach Adresse :Bozorane dora ta3 msjed el takwa
20/10/2023

Séance de Tabata et renforcement musculaire
Coach

Adresse :Bozorane dora ta3 msjed el takwa

Séance de strong by zupba et Renforcement musculaire avec coach Adresse :Bozorane dora t3 mesjed takwa
20/10/2023

Séance de strong by zupba et Renforcement musculaire avec coach

Adresse :Bozorane dora t3 mesjed takwa

Adresse

Batna

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 21:00

Téléphone

+213550713825

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MR fitness center 05 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type