20/02/2026
🌙 RAMADAN BODY & SOUL SERIES
Ce mois sacré est une invitation à ralentir… mais pas à t’abandonner.
On bouge avec sagesse, intention et respect du jeûne 🤍
Les séances proposées :
▪ Pilates → pour un mouvement juste
▪ Yin → apaiser le système nerveux et libérer les fascias
▪ Ashtanga / Vinyasa (alternance) → poser l'intention, porter l'attention et aligner les corps
Chaque pratique est pensée pour soutenir ton corps pendant Ramadan et amplifier ta présence
intérieure.
✨ Moins de bruit. Plus de conscience.
📲 Réserve ta place en DM