CrossBox Training

No todo el entrenamiento pasa dentro del Box. 🏃‍♂️🔥

Siempre buscamos que cada WOD sea completo, variado y funcional, combinando fuerza, resistencia, movilidad y trabajo cardiovascular para desarrollar un rendimiento más integral. 💪

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Jueves feriado y no se baraja. 📅🏋🏼

Hoy le dimos con un partner wod para empezar el día bien.

¿Qué les pareció la rutina?

Ah, y después hicimos el verdadero post Wod 🥪🕺🏽

ATLETA DEL MES – CBT CROSSFIT 🏆🔥

Si Nayrobis llega a clase, ya tú sabes que el ambiente se va a prender 😂💙

Siempre alegre, siempre atenta y con esa energía que la caracteriza 🙌🏼✨

Y pensar que cuando llegó era súper tímida y callada 😭😂
Ahora es TODO lo contrario… puro coro y energía bonita 💙

Ama la música de TODO tipo, pero si ponen reguetón viejo… automáticamente se activa 😭🔥
Baila en todas las clases, en los descansos y probablemente hasta mientras cuenta las rondas 🤣
Y sí… Myke Towers ahí es que la cosa se prende 🎶😂

Pero no se equivoquen… porque aunque le encanta el coro, cuando toca entrenar, LE DA CON TODO SU SER.💪🔥

Se entrega full en cada rutina y siempre busca dar más. Bien hecho y bien contao… claro, si tiene una tiza a su lado 😂😅✍️

Balancea las dos cosas perfectamente: el compartir y el darlo TODO entrenando 🙌

Pero que no se nos olvide destacar algo todavía más especial 🥹💐

Porque además de atleta durísima… es una mamá al CIENNNN 💯
Presente, activa, entregada y siempre pendiente de los suyos 💖

De esas madres que están en TODO, que dan amor, atención y aun así sacan tiempo para ellas, para entrenar, para seguir creciendo y dar siempre su mejor versión 💙

Y eso también inspira muchísimo ✨

Gracias por traer tanta buena vibra a CBT y por demostrar que se puede ser una mamá increíble y también una atleta durísima 🔥🏆

OPEN KIDS DAY 💥

¡Porque los pequeños también merecen vivir la experiencia! 🤸‍♂️🔥

Este 20 de mayo a las 4:00 PM abrimos nuestras puertas para un Open Kids especialmente creado para los hijos de nuestros atletas.💙

Una tarde llena de movimiento, diversión, juegos y mucha energía ⚡️

👧🏼👦🏻Edades: 4 a 8 años
📅 20 de mayo
⏰ 4:00 PM
📍CBT VO

¡Trae a tus pequeños a disfrutar, explorar y divertirse mientras conocen el mundo fitness a su manera! 💪🏼✨

Cupos limitados. ¡Los esperamos!

ATLETA DEL MES – CBT CROSSFIT 🔥🏆

Jean es un bacano de verdad. Siempre presente. Siempre sumando. Siempre en el coro. 😂🎯

Está en TODO: competencias, retos, open, rutinas locas… lo que sea que se arme, Jean dice que sí, sin pensarlo dos veces.

Ha pasado por casi todos los horarios del Box (literal 😅) y en TODOS cae bien. Vibra buena donde sea que llegue. 🙌

Durante el WOD no juega: entrena durísimo, le da con to’ y siempre busca exigirse más. Los avances que ha tenido hablan solos. 💪🔥

Y su sello personal 🤣
Un audífono con su música (que solo él entiende 😅) y el otro listo pa’ escuchar al coach. 🎧🔥

Tiene un compañerismo increíble, es súper social, pero también vive en su mundo… y ese balance lo hace aún más jevi.

Jean representa lo que es ser atleta CBT: entrega, actitud, consistencia y pura buena vibra. 💙💪

¡Llegó el tan esperado arbolito! 🎄💪
Una rutina que une a todos los del box… aunque quedemos explotados


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