Personlig Træner - Anders Poul

Hjem
Danmark
Virum
Personlig Træner - Anders Poul

Som professionel træner arbejder jeg med at du opnår en stærk og velfungerende atletisk krop.

Hvad du som kunde har brug for er individuelt, og sammen finder vi den bedste og mest motiverende vej for dig.

05/10/2026

Vil du gerne i gang med træningen, men mangler tid eller motivation til at komme afsted? 💪🏻😃

Med personlig træning kommer jeg til dig. Vi træner dér, hvor det passer dig bedst – i haven, i parken eller ved træningsstativerne. Jeg medbringer udstyret, og sammen lægger vi en plan, der passer til dine mål og din hverdag.

Træningen er personlig, effektiv og bygget op, så du kan udvikle dig og skabe resultater, der holder 🌿

Læs mere på anderspoul.dk – eller skriv til mig for en gratis og uforpligtende snak.

22/09/2026

Har benene brug for lidt ekstra kærlighed efter CPH Half? 🏃🏼‍♂️💨

Jeg tilbyder fysiurgisk sportsmassage og har du brug for at få løsnet op i trætte og spændte ben efter weekendens løb, er du meget velkommen til at kontakte mig og høre om mulighederne for en tid på briksen.

Jeg kører også ud til dig efter aftale, så længe det giver mening i forhold til afstand og booking 🚗

Skriv til mig allerede i dag, hvis du vil høre om ledige tider eller mulighederne for sportsmassage 😃

20/09/2026

Har du svært ved at få træningen til at passe ind i en travl hverdag? 💪🏻🌳

Så lad mig komme til dig!

Jeg tilbyder personlig træning udendørs året rundt – hjemme i din have, i parken eller et andet sted, der passer dig bedst.

Du slipper for transporten til fitnesscentret og får i stedet:

✅ Effektiv og målrettet træning
✅ Et forløb tilpasset dig og dine mål
✅ Frisk luft og træning under åben himmel
✅ Mere træning – mindre spildtid

Uanset om du ønsker at blive stærkere, komme i bedre form, tabe dig eller bare få mere energi i hverdagen, hjælper jeg dig godt i gang.

Lyder det som noget for dig? Send mig en besked – så tager vi en helt uforpligtende snak om dine muligheder. 😃

Læs mere på anderspoul.dk

17/09/2026

Skal du i skoven og smadre hele lortet? 💥🌲🏃🏼‍♂️

Så find ud af, om den nye ASICS METAFUJI TRAIL 2 skal være din næste sko til race day!

Jeg har været ude på stierne og teste den nye trailsko, mærke farten og finde ud af, hvordan den klarer sig i terrænet. Er den hurtig? Har den godt greb? Og er den et oplagt valg, når der skal gives fuld gas på løbsdagen?

Se hele min test på YouTube – du finder linket her 🎥👟
https://youtu.be/H9l6TZdXGmc?si=9-NtDx9stvXkCIrl

Vi smadrer hele lortet! 💪🏻🔥

16/09/2026

ASICS METAFUJI TRAIL 2 👟🌲

Jeg har været ude og teste den på stierne – og nu ligger hele anmeldelsen klar på YouTube 🎥🏃🏼‍♂️
https://youtu.be/H9l6TZdXGmc?si=9-NtDx9stvXkCIrl

I videoen gennemgår jeg skoens vigtigste data, opbygning og materialer, inden jeg tager den med ud i terrænet og tester, hvordan den faktisk føles at løbe i.

Der var bestemt nogle ting ved skoen, som overraskede mig undervejs 👀

Er det en sko, jeg selv ville vælge til konkurrence? Og hvem synes jeg, den passer bedst til?

👉🏻 Se hele testen på min YouTube-kanal

15/09/2026

Har kroppen brug for lidt ekstra opmærksomhed? 💆🏼‍♂️

Jeg tilbyder fysiurgisk sportsmassage hjemme hos dig – så du slipper for transport og kan få massage i dine egne rolige og trygge omgivelser.

Jeg medbringer selvfølgelig både massagebriks og det nødvendige udstyr. Du skal bare finde pladsen og nyde, at det er både nemt og tidsbesparende 😃

Sportsmassage kan blandt andet være relevant ved ømme og spændte muskler, efter hård træning eller når kroppen bare trænger til at blive løsnet godt igennem.

Vil du høre mere eller bestille en tid? Send mig en besked 📩

08/09/2026

TRD Gribskov Challenge 7K 🌳🏃🏼‍♀️‍➡️

Du kan vælge mellem fire forskellige TRD-ruter:

🟢 10 km
🟡 15 km
🔵 20 km
🔴 25 km

Alle fire ruter kommer forbi TRD Gribskov Challenge 7K-segmentet, så uanset hvilken distance du vælger, kan du være med i konkurrencen om, at vinde billetter til TRAIL FOX SERIES når de arrangerer Helsingør Trail - Part of Trail Fox Series d. 24. Oktober 🏃🏼‍♀️🌳🏃🏼‍♀️‍➡️

Du kan vinde præmier på tre forskellige måder:

🎫 Gennemfør segmentet
Alle, der gennemfører segmentet, er med i lodtrækningen om to billetter til Trail Fox Series – Helsingør Trail den 24. oktober.

👑 Bliv Local Legend
Der er også en præmie til den løber, der gennemfører segmentet flest gange.

⚡ Sæt den hurtigste tid
Der er selvfølgelig også præmier til den hurtigste herre og hurtigste kvinde på segmentet.

Så find løbeskoene frem, tag vennerne med, og kom ud på eventyr i Gribskov 🏃🏼‍♂️🌲🏃🏼‍♀️‍➡️

Husk, at din aktivitet skal være offentlig på Strava, så dit resultat kan ses.

05/09/2026

🎉 2.000 ABONNENTER PÅ YOUTUBE! 🎉

Det er virkelig fedt, at mere end 2.000 mennesker nu har valgt at abonnere på Trail Run Denmark – tak, fordi I følger med 🙏🏻

Det har været utrolig spændende at starte kanalen og dele tips og tricks, skoanmeldelser, styrketræning og løberuter med jer 🏃🏼‍♂️🌳

Jeg håber, at videoerne har givet jer inspiration – måske til at prøve et par nye trailsko, komme i gang med styrketræningen eller selv tage ud på en af mine ruter.

Tusind tak, fordi I ser med, kommenterer og følger kanalen. Det betyder virkelig meget! 🙌🏻

Der er meget mere på vej, så hvis du endnu ikke abonnerer på kanalen, er det bare med at hoppe med på turen 😃

🔗 Du finder linket til kanalen her: https://www.youtube.com/

Vi ses på YouTube – og forhåbentlig også ude i sporet! 🏃🏼‍♂️🌳🏃🏼‍♀️‍➡️

04/09/2026

🌳 SKAL DU I SKOVEN MED VENNERNE I WEEKENDEN? 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️‍➡️

Så tag til Gribskov og prøv TRD Gribskov Challenge 7K 🤩

Segmentet er 7 kilometer med 124 højdemeter – og du kan blandt andet vinde ved at:

🎟️ Gennemføre segmentet
Blandt alle, der gennemfører, trækker vi lod om to billetter fra Trail Fox Series til Helsingør Trail den 24. oktober – på en valgfri distance.

👑 Blive Local Legend
Præmien går til den løber, der gennemfører segmentet flest gange.

⚡ Sætte den hurtigste tid
Der er præmier til både hurtigste kvinde og hurtigste herre.

Du kan vælge mellem vores fire ruter i Gribskov:

🟢 10 km
🔵 15 km
🟡 20 km
🔴 25 km

Alle fire ruter rammer det samme 7 kilometer lange segment. Uanset hvilken distance du vælger, er du derfor med i konkurrencen – så der er noget for alle niveauer 🙌🏻

Du finder ruterne her 🗺️: https://drive.google.com/drive/folders/1xGCdYzL5MMfxqkcAct0VInch17FWje2n?usp=share_link

Tag en ven under armen, download din foretrukne rute, og kom ud på eventyr i Gribskov 🌳

Husk, at din aktivitet skal være offentlig på Strava, så vi kan se dit resultat.

Vi finder vinderne den 1. oktober 2026 🏆

31/08/2026

Træning og massage – dér, hvor det passer dig 💪🏻🌿

Jeg tilbyder personlig træning og kommer ud til dig. Vi træner udendørs året rundt – hjemme i haven, i parken eller et andet sted, der passer ind i din hverdag. Tidspunktet tilpasser vi selvfølgelig også efter dig.

Jeg tilbyder desuden sportsmassage hjemme hos dig, så behandlingen kan foregå i dine egne trygge og rolige omgivelser.

Det er nemt, fleksibelt og tidsbesparende 😊

Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig.

Adresse

Geelskovparken 52
Virum
2830

Internet side

http://www.anderspoul.dk/, https://www.instagram.com/anderspoul/, https://www.youtube.com/@TrailRunDenmark

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Personlig Træner - Anders Poul sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.