Hald Ege Fitness

Bestyrelsen og instruktøren holder ferie i juli måned. Vi kommer stærkt igen til august 💪😁👍

Rigtig god sommer til jer⛱️

Den nye crosstrainer er klar til brug.

På forsiden af den store skærm kommer man hurtigt i gang ved at trykke på Guest.
Derefter kan man vælge hvilket løb, man kunne tænke sig (der er MANGE).
Indtast vægt, level osv. - og tryk på "play"-knappen nederst i højre hjørne af skærmen. Så er man igang:-)

God fornøjelse med maskinen💪😁👍

I kan godt begynde at glæde jer... denne lækre sag ankommer om ca. 14 dage🤩

Onyx

Sæt et stort kryds i kalenderen den 16/4 kl. 18.30 for der afholdes generalforsamling i HEF. Det foregår i hallens mødelokale.

VH Bestyrelsen

Bestyrelsen samt instruktører holder ferie i juli måned.

Pga. ferieafvikling vil der være en enkelt uge i juli uden rengøring... ellers kører det, som det plejer.

Rigtig god sommer(træning:-) til jer alle

VH Bestyrelsen⛱⛱⛱

"BØFFEN" FLYTTER I MINIHALLEN

HEF har ansøgt hallens bestyrelse om udbygning af Bøffen. Da det blev for dyrt at udvide ud mod sportspladsen, fik hallens bestyrelse den idé, at vi kan bytte lokale med Karate-foreningen. Karate er med på idéen. Dermed flytter vi bøffen ind i minihallen for at skabe mere plads omkring maskinerne og skabe plads til nye. Det vil give 56m2 ekstra, hvilket er en godt og vel 50% forøgelse af arealet. Ligeledes vil det give en god eksponering af HEF, da minihallen ligger ud mod skolens parkeringsplads.

Der pågår nu et stort arbejde med at få minihallen optimeret til fitness, så vi afventer en flyttedato.

T-SHIRTS TIL SALG

Hvis man nu lige mangler en rigtig lækker t-shirt at træne i eller bare gå rundt i, så har vi et godt tilbud...🤩

Vi har købt dem af Sportigan, som har solgt dem til en god pris. De koster 300,- i butikken, men vi kan sælge dem med MEGA-FLOT tryk til 280,-

Find din størrelse i Cardio og få Tommy til at finde en helt ny shirt til dig. Du kan også spørge Peter, hvis han er der😄

Overskuddet går direkte til Hallen, som hjælper os med alt muligt. Derfor kan man bare bruge Hallens mobilepay til betaling.

Vi håber, I vil støtte op om Hallen med et lille køb 💪

Jette Vestergaard skriver således i gruppen "Hald Ege Diverse".
Vi har fået lov at dele opslaget her på siden. Tak, Jette😃

Til forældre i Hald Ege.

Det er ofte, man hører negative udtalelser om unge mennesker, men det er dette IKKE!

Jeg træner i Fitness centret i Hald Ege, og møder ofte unge drenge og piger i trænings lokalet, i omklædningsrummet og på gangen. Jeg er en ældre dame, som er glædelig overrasket over jeres unge mennesker. De er fantastisk søde at tale med, opfører sig eksemplarisk og er med til at gøre træningsdagene endnu bedre. Så tusind tak til alle de gode forældre, som har givet de unge mennesker en god ballast. ❤️❤️❤️

Vores låne-smith-maskine er nu blevet udskiftet med den nye.
Det er en væsentlig opgradering ift. låne-maskinen 🤩

Stangen vejer 30 pund, hvilket svarer til 13,5 kg, så man skal også bruge "regne-musklen", når man sætter vægte på😅

De to tungeste håndvægte skal for eftertiden stå under de andre håndvægte. På den måde bliver der bedre plads på begge sider af den nye maskine (se 2. foto).

Rigtig god træning 💪😊👍