Ontspanning, bewustzijn en aandachtstraining door yoga. Door yoga word je je bewuster van je lichaam en hoe je voor jezelf kunt zorgen.
Mindful Yoga
Ontspanning, bewustzijn en aandachtstraining door Yoga
Mindful Yoga betekent met aandacht, mildheid en acceptatie tot jezelf komen. Zo kan je geest meer tot rust komen. Zoals een boom gewoon “is". Het symbool van de levensboom (‘Asvattha’ in het Sanskriet) staat voor je lichaam als verbinding tussen hemel en aarde en de Keltische knoop staat voor het altijd voortdurende leven. De n
17/01/2025
For anyone living in Vejen, Rødding or anywhere else closeby: check out my courses on movement, relaxation and meditation!
Aftenskole Kurser Foredrag Debat AOF er en uddannelsesinstitution. Vi udbyder kurser, debatter og foredrag på vores aftenskoler. Vi tilbyder danskundervisning og Voksen & Efteruddannelse i hele landet.
20/11/2024
Hahahaha!
Pilates NORMAL er en dansk detailvirksomhed. Vi tilbyder kunderne faste lave NORMAL priser på flere tusinde basisvarer. Hos NORMAL sælger vi helt normale varer til h...
10/09/2024
“Geen malle ingewikkelde houdingen waar mijn hoofd van alles bij gaat denken. Nee, eenvoudige oefeningen zodat ik vooral kan voelen wat voor mijn lijf passend is voor dit moment.”
https://mindfulyoganldk.blogspot.com/2024/09/nieuw-seizoen-mindful-yoga-online.html?m=1
Een de cursisten van de Mindful Yoga online beschrijft haar ervaring:
“Woensdagavond. Met een kopje thee en mijn Ipad trek ik me terug uit het gezinsleven. De voormalige babykamer, nu in gebruik als opbergruimte annex kastenkamer annex strijkhok is op woensdagavond mijn domein. Tijd voor yoga.
M***e uitrollen, kaarsje aan en Ipad aan. Via Zoom maak ik connectie met Elke, de yogadocent, en met Nederlandse sprekende deelnemers uit Nederland, Frankrijk, Denemarken en Noorwegen. Heerlijk. Na het welkom over en weer zetten we allemaal, behalve Elke, onze schermen op zwart en onze microfoons uit.
De les is een weldaad voor mijn lijf, mijn geest en hart. Even dat hoofd uit. Eenvoudige oefeningen, die ik met mijn beperkte bewegingsvrijheid goed uit kan voeren. Geen malle ingewikkelde houdingen waar mijn hoofd van alles bij gaat denken. Nee, eenvoudige oefeningen zodat ik vooral kan voelen wat voor mijn lijf passend is voor dit moment.
Elke zorgt altijd voor een passende afsluiting, meestal met prachtige muziek of een ontspannende meditatie. Heerlijk. Soms val ik in slaap en wekt de stem van Elke me weer.
Voor wie wil sluit de les met een korte afscheidsgroet. Soms blijf ik liever in de stilte van mijn yogakamertje, oh nee opberghok. Zo fijn dat ik niet de deur uithoef! Ik kan gewoon mijn bed inrollen. Aanrader. Alles wat je nodig hebt, is een Zoomverbinding, een m***e, en een opberghok (of een ander plekje om je ongestoord terug te trekken).” ~ Anke
Nieuw seizoen Mindful Yoga online Mindful Yoga
22/08/2024
Starting soon:
Mindful Yoga in Vejen Kommune 🧘♀️
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/yoga-og-meditation/mindful-yoga-128402
01/06/2024
For everyone who can use this today…
🙏🏻🫶🏻
23/04/2024
Nieuwe Chakra-reeks vanaf 1 mei Mindful Yoga
23/01/2024
🧘♀️✨ Nyd yogaens magi på dit eget niveau! 🌈🧘♂️
Vi inviterer dig til vores yoga-hold, hvor ALLE er velkomne! 🌟
Uanset om du er en erfaren yogi, nybegynder eller bare har brug for en pause fra stress og fysisk ubehag, så er der et hold skabt til dig. 🙏
Find et hold tæt på dig:
🌟 Esbjerg: https://bit.ly/48ZsNf1
🌟 Fredericia: https://bit.ly/3OexIRo
🌟 Haderslev & Aabenraa: https://bit.ly/3tTcphr
🌟 Kolding, Vejle & Fredericia: https://bit.ly/3OeIaIt
🌟 Vejen: https://bit.ly/3vDqTCk
🌟 Tønder: https://bit.ly/48HtZUF
01/12/2023
Wednesday December 20th, we will journey together online 'towards a mindful midwinter'. Will you join us? Please like, share and/or invite your friends to join in!
Towards a Mindful Midwinter 2023 Mindfulness Meditation Oneness
29/08/2023
Mindful Yoga Online start weer Mindful Yoga