MOR og BABY Drop in Yoga og Sundhedspleje

Meget dygtig fysioterapeut til børn - også de helt små

Jeg vil gerne dele en yogavideo for gravide af Lindsey Wise, som jeg mødte på en yogauddannelse på Bali, hvor hun bor. Hun er dedikeret til musik og yoga; skriver, synger og spiller musik og underviser børn og voksne i yoga. Lyt også til hendes musik på iCloud. Andre end gravide vil også finde filmen nyttig.
Kh Hannah

Gentle Prenatal Yoga Flow - All Trimesters - All Levels https://www.lindseywise.com Try this gentle prenatal yoga flow with me, Lindsey Wise. I created this prenatal yoga class for expectant mothers at all levels ...

Onsdag den 18. maj kl. 11-12.30 inviterer vi dig og din baby til en ny omgang yoga og snak om sundhed og pleje.

Villaen, hvor undervisningen foregår, ligger blot 100 meter fra Vanløse Station.

Vi begynder med yoga for dig, mens dit barn får lov til at opdage alle de nye indtryk på et tæppe ved siden af dig - eller sover videre i barnevognen i den lukkede have. Et kvarters tid inde i undervisningen bremser vi op for at give plads til en guidet babymassage, hvor du har dyb kontakt til dit barn.

Dit barn har så fået stimuli nok, og vil gerne igen følge med fra sit tæppe - og vi fortsætter med yoga, så din krop bliver godt arbejdet igennem. Vi arbejder med åndedrættet, smidighed, styrke og balance.

Det er naturligvis muligt at amme sit barn undervejs eller give ny ble. Vi runder af med dybdeafspænding, inden vi går over til en kop te og en halv times snak om et eller flere temaer indenfor sundhed og pleje.

Louise Munk-Poulsen er sundhedsplejerske med eget firma og vejleder gennem en hyggelig og uformel snak. Hannah Haansbæk står for undervisning i Hatha yoga. Hun er uddannet yogalærer fra Hamsa Studio med erfaring fra Drop in Yoga på Kulturstationen og laver retreats i Byens Villa Retreat.

Vel mødt☺️
Pris: 75 kr.
TILMELDING: Her i kommentarfeltet eller SMS 2624 4948.
Måtter kan lånes eller medbring din egen.

Der er plads til et par stykker mere på onsdag 20. april: yoga, babymassage og snak om pleje og sundhed. Tidspunktet er kl. 11-12.30. Pris: 75 kr.

Nyt arrangement 20. April:
Trænger du til at komme i gang med at styrke og smidiggøre din krop, og synes du et tilbud til både dig og din baby er lige, hvad du har brug for? Har du brug for faglige indspark i en snak og udveksling om sundhed og pleje? Vi byder igen velkommen i villaen 20. april kl. 11-12.30 til yoga for mor og baby, en lille guide i babymassage og en hyggelig snak om sundhed og pleje. Alt sammen i hjemlige rammer med plads til barnevognen i haven. Du behøver ingen forudsætninger. For alle på barsel. Tilmelding er nødvendig enten her på FB eller på mobil 26244948. Der er begrænsede pladser. Pris: 75 kr.
Kh Louise og Hannah

Tak for en dejlig, hyggelig og nærværende formiddag med mødre og babyer, udveksling, dybe stræk og samvær. Vi slår et nyt arrangement op i villaen i april - igen med yoga for styrke og smidighed og snak om de emner, der optager jer med en sundheds- og plejevinkel. Ind til da, hav en dejlig Påske! 🐥Kh Louise og Hannah

Du kan stadig nå det - et par stykker har måttet melde fra pga af sygdom, så det giver dig en chance for at være med i morgen til yoga og sundhedspleje for mor og baby: Onsdag 16. marts kl. 11-12.30. Pris: 75 kr. Sted: Bogholder Allé 11 i Vanløse 150 m fra Vanløse Station med Metro og S-tog.

Spændende pointer.

This Is Why Your Baby Doesn't Sleep Through The Night BuzzFeed News speaks to experts to find out why babies aren’t designed to sleep all night. It’s got more to do with evolutionary biology than you might think.

Velkommen i villaen 16. marts kl. 11-12.30 til Mor og Baby Yoga og Sundhedspleje. Fokus er på masser af yoga, lidt babymassage og en god snak om sundhed og pleje. Tilmelding er nødvendig - enten ved at skrive en kommentar her eller send SMS til 26244948. Vi har plads til max. 10 mødre og 10 babyer💗😊🍀
Pris: 75 kr

Book yoga og/eller sundhedspleje:
Vi laver månedlige arrangementer, hvor du og din baby kan droppe ind. Men du kan OGSÅ løbende booke tid til din mødregruppe. Lav yoga sammen, få sundhedspleje - vælg begge eller en af delene🌺

Sidste chance for at prøve det❣😊 Vi slutter vintersæsonen af i morgen onsdag 27. januar 11-12.30 med en sidste omgang yoga og snak om sundhed og pleje.