06/12/2024
Teknikøvelse: 5 mod 2. 5 står ved hver sin kegle og spiller rundt om 2 spillere. Når bolden erobres skal alle finde en ny kegle at stå ved. De som ikke finder en ledig kegle er i midten i den nye runde…
Alliancen Floorballakademi
Del
Alliancen Floorballakademi er inspiration til floorballtrænere og spillere som ønsker at dygtiggøre sig og få inspiration til bl.a. øvelser og træning...
Alliancen København har oprettet et floorballakademi målrettet udvikling af ungdomsspillere. Akademiet har forskellige elementer. Det er inspiration, guidelines og øvelser til trænere og det er forskellige camps og ekstratræninger for børn og unge. Vi vil også ind imellem udbyde uddannelse til trænere - ungetrænere og voksentrænere. Bag Alliancen København står floorballklubberne Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK.
28/11/2024
Spiløvelse: lang pasning fra hjørnet til midten (fra wing i hjørnet til back ved baglinje). Modtageren (back) dribler ind mod centrum og i stedet for at skyde, spilles en tværspasning til spiller som sætter i løb langs banden mod målet (fx en center eller back). Afslutning hurtigst muligt.
Øvelsen træner pasninger og tilbagespil fra hjørnet samt at bruge hele banen før afslutning.
30/10/2024
Teknikøvelse: Smørklat. Fire står på siderne af en firkant. Hver har deres linje og må kun bevæge sig på den. Det gælder om at spille rundt om ham i midten. Førstegangspasning. Røres bolden af ham i midten, skiftes plads.
27/10/2024
Teknik og skudøvelse: Høj pasning, tæmning og afslutning…
26/10/2024
Teknik og skudøvelse: Pasning, vende ind mod dig selv, pasning igen, skud….
24/10/2024
Teknikøvelse: Stå i trekant. Aflevere højre, venstre, højre. Løb efter bolden. Næste overtager.
22/10/2024
Teknikøvelse: Stå i trekant. Aflevere venstre, højre, venstre. Løb efter bolden. Næste overtager.
17/10/2024
Teknikøvelse: Pasning, modtage, vende ind mod dig selv, aflevere videre… (vi kalder det en Vidar-vending efter vores tidligere svenske træner coachvidar…)
14/10/2024
Teknikøvelse: Trippel pasning
13/10/2024
Teknikøvelse: Dobbelt pasning…
12/10/2024
Teknikøvelse: Pasning, retur, vend… Pasning, retur, vend….
10/10/2024
Teknikøvelse: Pasning, modtage højre, modtage midt, modtage venstre (baghånd)
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Vanløse?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Type
Kontakt virksomheden
Internet side
Adresse
Lønstrupvej 5
Vanløse
2450