Træning og Trivsel

Morgenmaden er serveret, kom endelig forbi🥐🥐🥖🥖

Se her, vær en af de 3 der kan booke en gratis samtale💪💪

ER DU 40+ OG KLAR TIL AT PRIORITERE DIG SELV? 🔹
Vi inviterer til ÅBENT HUS på søndag hos Fysioclub – og vi vil rigtig gerne møde mænd og kvinder 40+, der ønsker at tage deres sundhed og træning mere seriøst 💪

I den forbindelse præsenterer vi vores nye træningslokale og fortæller om muligheden for et personligt træningsforløb, skræddersyet til dig og din hverdag.

👉 I den kommende uge kan de 3 første booke en gratis målsætningssamtale inkl. kropsanalyse.

Her får du:
✅ Indblik i din krops nuværende tilstand
✅ Måling af fedtprocent, muskelmasse m.m.
✅ En snak om dine mål og muligheder
✅ Konkret sparring på, hvordan du kommer i gang

Det er for dig, der:
✔️ Gerne vil have mere energi i hverdagen
✔️ Ønsker at blive stærkere og mere mobil
✔️ Vil forebygge skader og holde kroppen sund
✔️ Har brug for struktur og motivation

📍 Det foregår hos Fysioclub, Søndag den 1. marts kl. 11-14
Kirke Værløsevej 26 a 3500 Værløse

📅 Book din tid i den kommende uge – der er kun 3 pladser.

Skriv “JA” i kommentarfeltet så kontakter vi dig for at finde en tid.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Stort tillykke til Jeanette som blev vinder af 4 advent

Tilbage til træning efter sommerferien – i nye rammer! ☀️

Er du klar til at komme i gang igen efter ferien? Eller måske tage hul på noget nyt?💪

Jeg tilbyder nu personlig træning og små hold (5-8 personer) i nye, lækre omgivelser hos Fysioclub, Kirke Værløsevej 26.

Du kan forvente nærvær, kvalitet og træning der tilpasses netop dig – uanset om du er vant til at træne, eller det er helt nyt for dig.🏋️

Har du lyst til en uforpligtende snak om, hvordan vi kan gribe din træning an?

Så tag endelig kontakt – så tager vi en uforpligtende snak om dine mål, erfaringer og hvad du har brug for.
Ingen standardløsninger – kun det der giver mening for dig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og til at komme i gang igen sammen med både nye og velkendte ansigter

Mvh
Thomas Palkinn, 53626468

Efter noget tids overvejelse er jeg kommet frem til at jeg lukker mit træningsstudie på Kirke Værløsevej.
Betyder det så det er slt med personlig træning med mig?
NEJ, det gør det ikke.
Jeg rykker nemlig ned i stueetagen hos Fysioclub, så hvis du/i vil i gang med personlig træning, så tøv ikke med at tage fat i mig for at høre om mulighederne, det gælder også holdtræning.

Mvh
Thomas

Start jeres træning sammen i januar!!!

Vil I gerne i gang med træning, men mangler et skub? Hos Træning og Trivsel får I:

🎉 2-for-1-pris på personlige træningsforløb!

Som en del af jeres start får I:
✅ 1 gratis samtale – Hvor vi finder jeres mål og drømme.
✅ 1 gratis træning – Så I kan opleve, hvordan vores træning fungerer.
✅ 1 gratis kropsanalyse – Der viser jeres udgangspunkt.

Kunne det være interessant for dig og din træningsmakker?
Skriv "Ja tak" i kommentarfeltet, og I vil blive kontaktet, eller klik her og book en tid: https://calendly.com/thomaspalkinnkonsultation/konsultation

Tag skridtet sammen – 2025 er jeres år! 🙌

Vi træner i egne lokaler i Værløse💪

PS
Må gerne deles

Kickstart din skiform med Træning og Trivsel

Skiferien nærmer sig⛷, og nu er det tid til at komme i form! Hos Træning og Trivsel tilbyder vi skitræning, der fokuserer på styrke, balance og core. Book en gratis konsultation og træningstime, og lad os hjælpe dig med at få det bedste ud af din skiferie. Træn i vores lyse og indbydende lokaler i Værløse, og bliv klar til sneen❄️🎿

Klik på linket og book din tid

https://calendly.com/thomaspalkinnkonsultation/konsultation

Rigtig mange mennesker har i tidens løb spurgt mig “Hvad er det bedste råd du kan give?”
For mig er svaret helt klart “Tag det første skridt”
Det første skridt mod noget nyt og ukendt er altid svært, men bestemt ikke farligt.

Så står du er er nervøs for at tage det første skridt, så kontakt mig for en uforpligtende samtale og træning.
Så vi går i dybden med de udfordringer du/i evt står overfor.
Bagefter går vi ind i vores eget træningslokale og træner i en lille times tid, så du/i på den måde kan mærke hvor god træning er for kroppen💪💪

Kunne det være noget for dig?
Så ring til mig eller kontakt mig enten her eller på messenger.

/Thomas Palkinn, 53626468

Giv lige Sofie en kæmpe High Five, hun har netop afsluttet et forløb hos os og her hvad hun udtaler om forløbet

“Tak for er fint forløb hos Team Palkinn. Jeg kan mærke, jeg er blevet meget stærkere igennem forløbet, som har kørt upåklagelig med to gange træning om ugen.
Træningenerne har været gode og tilrettelagt efter at komme hele kroppen igennem og samtidig med fokus, hvilket øvelser jeg individuelt selv ønskede.”