14/06/2026
Shape har fået ny hjemmeside🤩 tjek den ud på www.shapepilates.dk
Shape Pilates er et lille personligt studie med kun 10 reformere fra Balanced Body.
Vi træner på hold, som man booker sig på enten via hjemmesiden www.shapepilates.dk eller appen ShapePilates. Shape Pilates er et lille personligt træningsstudie for dig, der ønsker at holde din krop sund, stærk og smidig hele livet. Vi tilbyder effektiv træning, hvor hovedformålet er, at forbedre din kropsfunktion både fysisk og mentalt, samt at du går fra studiet med en følelse af, at der har været fokus på dig og din krop.
14/06/2026
Shape har fået ny hjemmeside🤩 tjek den ud på www.shapepilates.dk
30/04/2026
🌸Efterfødselstræning i Værløse - inden sommerferien🌸
Vi tilbyder reformer pilates træning til din efterfødsels-krop.
Vores fokus vil være stabiliserende og styrkende øvelser, med særlig fokus på bækkenbund, mave, lænd og ryg. Samt lange gode stræk.
Tirsdage og fredage.
5 gange til 650,-
Første gang er uge 21 og sidste gang er uge 25.
Tirsdage er tidspunktet kl 11.00-12.00
Fredage er tidspunktet kl 10.45-11.45
Du skal vælge en af dagene. Du er naturligvis velkommen til deltage begge dage til 1300,-
Eneste krav er, at din baby ikke må kunne kravle, da maskinen bevæger sig.
Shape Pilates ligger på Kr. Værløsevej 26a.
Masser af gratis parkering rundt om bygningen. Vi ligger i gå-afstand til Bymidten og stationen.
Lyder dette som noget for dig - så send en sms til Anita på 28240580 og book din plads.
Opslaget må gerne deles.
Finurlig fredag
Første gang på fredag den 10. april kl 16.00.
Start weekenden med en god omgang mave, baller og lår🤩
| Mandag | 08:30 - 21:15 |
| Tirsdag | 08:30 - 21:15 |
| Onsdag | 08:30 - 21:15 |
| Torsdag | 06:00 - 21:15 |
| Fredag | 06:00 - 15:00 |
| Lørdag | 06:00 - 12:00 |
| Søndag | 08:30 - 12:00 |