Studie7.dk

Tak for lækker kage Flemming🥰
Og igen, tillykke med de 5 dusin i søndags🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰

DM debut i heden- på heden.

TVF’s Tobias Thybo fik i weekenden debut ved DM klassisk Open i - 120 kg klassen, dér som en del af DIF’s højt profilerede DM uge blev afviklet i Herning- desværre som én af de idrætsgrene der blev afviklet indendørs, på Herning Bibliotek. En særdeles varm fornøjelse med 33 grader udendørs🤯😰 og desværre ikke meget køligere indendørs i de flotte “litterære” rammer📚📖.

Tobias der længe har haft DM kval som sit store mål havde derfor allerede i den han gik på podiet i Herning, indløst forventningerne. Målet var dog at opnå så mange PR som muligt. Og den ambition indfriede Tobias til fulde med god opbakning af klubkammeraten Kristinn, der agerede træner på dagen.

Tre stilsikre godkendte forsøg i squat med et bedste forsøg på 217,5 kg blev efterfulgt af en ny PR på 150 kg i bænkpres, endnu en PR i dødløft på 245 kg , som let kunne være blevet 255 kg, hvis ikke lige Tobias, da han havde løftet vægten rev et stykke hud af en finger og tabte stangen før dommeren gav signal. Alligevel blev totalen også en ny PR på 612,5 kg. Totalt sluttede Tobias som nr. 9 i klassen der blev vundet af VM bronzevinderen Regin Sterganis fra Roskilde.

Efterfølgende kunne de to litterære eksperter, Tobias og Kristinn, gå på opdagelse i det gigantiske bibliotek hvor de bl.a. fandt klubkammeraten Patryk Boleks favorit bog(se billede😉)

En cykelmyg fylder 60 år 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰

En almindelig hanmyg bliver kun ca. 10 dage gammel mens den særligt sjældne cykelmyg🦟 kan blive endog MEGET gammel ;-). Og derfor kan cykelmyggen Flemming Bagger på søndag d. 28. juni, trods sin ungdommelige fremtoning - og måske med Thy Rock hangover - fejre sin 60 års fødselsdag..🇩🇰
Vi kipper med flaget og ønsker Flemming tillykke med en stor tak for den indsats han året rundt leverer i klubben som "chefindpisker" på diverse spinninghold. Vi ser selvfølgelig frem til den traditionelle kage🎂 som er lovet onsdag morgen når morgenholdet er i mål 🚴🚴‍♀️. Og så glæder vi os allerede til 70 års fejringen🥳

Spis (og drik) dig sund og stærk....

I "alt godt fra mors køleskab". :-) Og hvis du træner og motionerer så meget, at du har behov for at supplere med kosttilskud, så begræns det til det absolut nødvendige for at præstere ;-) Og hold igen med de mange populære "energi" drikke fyldt med koffein... For uagtet om det indtages i kaffe, diverse "moderne" drikke, piller/kapsler m.m. og uagtet formålet, så er et overdrevet indtag af koffein - som med så meget andet - ikke uden risiko for helbredet for hverken ung eller gammel. Og nok så væsentligt, det er ikke nødvendigt.. ;-)

Unge ned til 14 år får symptomer af træningspiller Flere unge tager koffeinholdige tabletter før træning. Problematisk og unødvendigt, siger overlæge.

Hip Hop i Studie7😍
Keren og Martha fra Foreningen Thy Internationals havde lånt vores gymnastiksal og arrangeret 3 forrygende Hip Hop events for børn op til 14 år- fuldt besat med venteliste.
Instruktøren Hanna gav børnene en super oplevelse med musik og “moves”💃🏼🕺og det allerbedste er at vi efterfølgende har indgået en aftale med Hanna, som efter sommerferien (nærmere præcise detaljer bliver opslået primo august)vil undervise hold for børn 9-12 år og 13-15 år…. Glæd Jer og hold øje med klubbens Facebook og hjemmeside😁

Tak til Keren, Martha og i sær Hanna og børnene for besøgene🙏

Tilmelding på [email protected] med angivelse af navn og kontakt telefon nr. samt hvilke tirsdage der ønskes deltagelse...
Først til mølle, plads til 18 på holdene.

Hurra! Endelig- efter ugers ventetid er vores brandnye app klar i både App Store og Google Play.
Download appen til IOS enheder i App Store og til Android enheder i Google Play.
Log ind med dit telefonnr. og Hokus Pokus du er klar :-)
Tilmeld dig holdtræninger og se hvad app´ en ellers tilbyder...

Go´fornøjelse :-)

Sådan! DM kvalifikation✅

Ved AASK Open i Aalborg klarede TVF styrkeløfteren Tobias Thybo (fra Mors🤭) i dag kvalifikation i -120 kg klassen til DM Open klassisk som afvikles i Herning under DIFs store DM uge i Juni, hvor en lang række DIF forbund afvikler deres danske mesterskaber.

Kvalifikations kravet som lød på en total på 610 kg kom i hus med hjælp og støtte fra klubkammeraten Patryk Bolek og efter en vel kalkuleret serie på 220 kg i squat, 147,5 kg i bænkpres og 242,5 kg i dødløft. Et resultat som placerede Tobias på en 4. plads i vægtklassen, men nok så vigtigt sikrede ham den kvalifikation han har jagtet det seneste års tid.

Sådan! Halvvejs i mål med vores nye App som er under opbygning.
Den ligger nu tilgængelig i App Store for alle med IPhone/Apple enheder.
Desværre har Google Play endnu ikke lagt den ud til Android enheder så ejerne af disse må væbne sig med tålmodighed.
Men Android app’en skulle være på trapperne..

Log ind med dit mobilnr. hvorefter du får tilsendt en femcifret kode og du er klar til at booke dig på hold…Go’ fornøjelse