Mentaltræner Karsten Lillelund

havde jeg en meget stor passion inden for dykning. En hobby som kræver selvsikker ro og evnen til at tænke klart når tingene ikke helt går som planlagt. Egenskaber som jeg aldrig havde problemer med, indtil år 2000, hvor min far døde i en ulykke. På en efterfølgende dykkertur til Palau oplevede jeg nervøsitet og angst som jeg aldrig havde oplevet det før. Endda selv om de fleste dyk blot indeholdt strøm i vandet og evt. mindre hajer. Jeg blev hurtigt klar over at hvis jeg ville fortsætte med min hobby, måtte jeg arbejde med mine egen mentale selvledelse. For der hvor grottedykning for alvor adskiller sig fra f.eks. golf, er at en fejl i grottedykning kun sjældent giver dig en mulighed for at prøve igen en anden gang. Da jeg oplevede resultaterne af mentaltræningen på mig selv, var der vakt en ny interesse, og jeg tog en længere varende coach og mentaltrænings-uddannelse. I dag elsker jeg både grotte og haj dykning og siden 2005 har jeg arbejdet professionelt som mentaltræner og underviser. Jeg beskæftiger mig både inden for mange forskellige sportsgrene og inden for erhvervslivet. Jeg er uddannet på en 4 årig coachuddannelse, og har specialiseret mig i mentaltræning. Efterfølgende har jeg suppleret min uddannelse med fag ved Institut for psykologi ved Københavns universitet. Jeg er yderligere uddannet i hypnose, som et stærkt supplement til mine mentaltræningsredskaber. Jeg har arbejdet professionelt som mentaltræner siden 2005, hvor jeg har løst opgaver inden for mange områder af erhvervslivet og sportsverdenen. Inden jeg begyndte som mentaltræner var jeg medstifter af et software hus, hvor jeg i den sidste del af perioden var direktør. Min tid i IT-branchen har givet mig en stor forståelse for ledelsesrelevante emner og kommunikationen og behovene i tekniske brancher.