TFW Svendborg

❤️ MIN HISTORIE – bliver i dag til VORES HISTORIE

Mød Christian og Else 👋

De er begge en del af vores fantastiske seniorhold hos TFW – og i videoen fortæller de deres historie om, hvordan de startede, hvorfor de startede – og hvorfor de stadig er i gang. 💪

Seniorholdet træner:

📅 Mandag, onsdag og fredag
⏰ Kl. 9.30 – 10.30

Her handler det ikke om, hvor stærk eller hurtig du er.

Alle kan være med – vi starter dér, hvor DU er.

Har du lyst til at prøve kræfter med seniorholdet og tænker, at det måske kunne være noget for dig?

Så ring eller skriv til os – eller endnu bedre:

👉 Kom ned og kig forbi, mens vi træner.

Mærk stemningen. Se træningen. Mød menneskerne.

Og se, om TFW kunne være noget for dig. ❤️

Vi ses i dojoen! 💛🖤

Trækning af vinderen eller vinderne til et 8ugers forløb med start d. 15 august 2026

🚨 SIDSTE CHANCE – I MORGEN GÅR DET LØS! 🚨

🔥 I morgen, lørdag den 15. august kl. 9.00, starter første træning på vores nye 8 ugers forløb!

DU KAN STADIG NÅ DET!

Har du gået og tænkt: “Skal jeg…?”

👉 JA! Det er NU.

Du behøver ikke være i form for at starte.
Det er derfor, du starter! 💪

Så ingen undskyldninger 😉
8 uger. Ét første skridt. Og måske starten på noget, der varer meget længere.

⏰ HURRY UP – VI STARTER I MORGEN!

👉 TILMELD DIG HER:

https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

Eller mød op i morgen mellem 06:00 og 09:00 og find en coach der kan hjælpe dig med at blive tilmeldt

VI STARTER 15. AUGUST – DU KAN STADIG NÅ DET!

Du behøver ikke være i form for at starte.
Det er derfor, du starter.

- Vil du tabe dig?
Vi har set det igen og igen – vores plan virker, når du følger den.

- Vil du være stærkere?
Vi træner ikke bare for at løfte tungt. Vi træner styrke, der gør din hverdag lettere.

- Og du gør det ikke alene.
Vi gør det sammen.

8 uger. Tag det første skridt.

TILMELD DIG NU

https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

🔥 COME ON – DET ER NU! 🔥

På lørdag den 15. august starter vores nye 8 ugers forløb hos TFW.

DU KAN STADIG NÅ DET!

Tilmeld dig her - https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

Hvis du har gået og overvejet det, så stop med at vente på det perfekte tidspunkt.

Det er NU, du skal slå til.
Over 30 år: 3.125 kr. inkl. moms
Under 30 år: 2.500 kr. inkl. moms

ER I TO, DER STARTER SAMMEN?
Så er prisen kun 2.500 kr. pr. person inkl. moms – uanset alder!

Og hvad får du?
💪 24 træninger med coach
📊 3 InBody-målinger
👕 TFW T-shirt
🥗 Kost- og vaneoplæg
🔥 Dygtige coaches, der hjælper dig hele vejen
❤️ Et fantastisk fællesskab med mennesker, der er på samme rejse som dig.

Du behøver IKKE være i form for at starte.
Det er derfor, du starter!

Vil du tabe dig, blive stærkere, få mere energi eller skabe nogle bedre vaner, så har du her 8 uger til virkelig at gøre noget ved det.
Og husk:
Det sværeste er at tage det første skridt.

Når først du har gjort det, bliver resten meget lettere.
Så gør dig selv – og din krop – den tjeneste:
🔥 SPRING UD I DET!
🔥 TAG DET FØRSTE SKRIDT!
🔥 TILMELD DIG NU!

Om 8 uger kan du meget vel kigge tilbage og tænke:
“Hvorfor gjorde jeg ikke det her noget før?” 💛🖤

👉 TILMELD DIG HER:
https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

🔥 VIND ET 8 UGERS FORLØB HOS TFW! 🔥

Vi trækker en vinder fredag – og allerede lørdag den 15. august starter forløbet! 💪

🎵 Sådan deltager du:

1️⃣ Åben linket herunder og se videoen.
2️⃣ Gæt hvilken Queen-sang vi træner til.
3️⃣ Send dit svar + navn til [email protected]

🎟️ Gætter du rigtigt, er du med i lodtrækningen om et GRATIS 8 UGERS FORLØB!

Læs også hvordan du kan få flere lodder i puljen 👀

👇 ÅBEN LINKET OG DELTAG HER
https://www.facebook.com/reel/1081966417596008

Vil du også gerne vinde et 8 ugers forløb?

Så skal du klikke på dette link for at se hvordan

https://www.facebook.com/reel/1081966417596008

Men lad mig kort fortælle hvordan du kan øge dine chancer

På lørdag den 15. august starter vores nye 8 ugers forløb – og nu har du chancen for at vinde din plads på holdet!

Det er faktisk ret simpelt:

👉 Gætter du sangen alene?
Så har du 1 lod.

👉 Gætter du sangen og har allerede tilmeldt og betalt for 8 ugers forløbet?
Så har du 2 lodder.

👉 Tagger du en ven, og I begge deltager og gætter rigtigt?
Så har I 2 lodder hver – altså 4 lodder tilsammen.

OG NU BLIVER DET RIGTIG SJOVT… 😃

👉 Deltager I sammen OG har I begge tilmeldt og betalt for 8 ugers forløbet?

Tilmeld jer her https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

Så har I 4 lodder hver!

Det betyder 8 lodder tilsammen! 🔥🔥🔥

Og bliver én af jer trukket som vinder, så vinder I BEGGE jeres 8 ugers forløb!

Så hvis du allerede går og overvejer at starte på vores 8 ugers forløb, er det her altså en ret god mulighed.

Jeg er ikke matematiker… 😄

Men jeg tør godt sige:

Dine chancer er noget bedre her end i Lotto! 😂

🎉 KONKURRENCE – VIND ET 8 UGERS FORLØB HOS TFW! 🎉

Kan du gætte sangen? ved bare at kigge på videoen 🎶

I videoen kan du se vores elever afslutte træningen med en finisher til et vaskeægte Queen-hit 👑

Hvad hedder sangen?

👉 Send dit svar til [email protected]

Skriv:
• Dit svar
• Dit navn
• Gerne dit telefonnummer

Så har du 1 lod i konkurrencen om at vinde et komplet 8 ugers forløb hos TFW 💪

👯 VIL DU FIREDOBLE DINE CHANCER?

Tag en ven i opslaget og skriv navnet på personen i din mail.

Hvis din ven også sender sit svar til [email protected] og skriver, at I deltager sammen, får I 2 lodder hver.

Og det bedste:

🏆 Bliver én af jer trukket – vinder I BEGGE et 8 ugers forløb!

🔥 VIL I HAVE 4 LODDER HVER? ALTSÅ 8 DOBBELT CHANCEN.

Hvis I begge tilmelder og betaler for det kommende 8 ugers forløb inden lodtrækningen, fordobler vi jeres lodder igen.

➡️ I deltager sammen = 2 lodder hver
➡️ I deltager sammen + tilmelder jer = 4 lodder hver

Og vinder I konkurrencen, vinder I naturligvis begge jeres 8 ugers forløb.

💰 PRIS PÅ 8 UGERS FORLØBET

Over 30 år: 3.125 kr. inkl. moms
Under 30 år: 2.500 kr. inkl. moms

👯 Er I 2 personer over 30 år, der tilmelder jer sammen:
Kun 2.500 kr. pr. person inkl. moms.

TILMELD HER https://tfwsvendborg.wondr.cc/register/

⏰ MEN I SKAL VÆRE HURTIGE!

Det nye 8 ugers forløb starter lørdag d. 15 august, og vi trækker allerede vinderen fredag d. 14. august.

Vinderen får direkte besked.

Så:

🎵 Gæt Queen-sangen
📧 Send svaret til [email protected]
👯 Tag en ven og få flere lodder
🔥 Tilmeld jer – og fordobl chancen igen

Held og lykke! 🍀💪

💛 Det er aldrig for sent at komme i gang.

Når vi siger, at alle kan være med hos TFW Svendborg, så mener vi det.

Videoen her er fra vores seniorhold, hvor medlemmerne er mellem 65 og 85 år. De mødes tre gange om ugen for at træne, grine og være en del af et fantastisk fællesskab.

🏋️ Træningen tilpasses den enkelte.
🤝 Der er plads til alle.
☕ Og efter træningen er der altid tid til en kop kaffe og en hyggelig snak.

Det handler ikke om at være den stærkeste.

Det handler om at holde kroppen i gang, bevare bevægeligheden, få mere energi og nyde fællesskabet.

Det er noget af det, vi er rigtig stolte af hos TFW Svendborg.

Hvis du tænker det kunne være noget for dig, så kig ned mandag, onsdag eller fredag fra kl. 9:30 til 10:30 og få en snak om mulighederne. Du er også velkommen til at skrive til os og få mere information.

Din krop er skabt til at bevæge sig – og det er aldrig for sent at begynde. 💛🖤