Judoroland

Great judo practise at Daito Judo in Osaka with our friend Susumo🥋🇯🇵 Great experience with good friends

September 🥋 🇯🇵

.a.gall

8 days of intensive judo in Tokyo 🇯🇵
Kodokan Summer Course – 講道館　Kodokan Judo Institute– kata training twice a day 🥋🥋
It was a truly rewarding course that highlights how kata is the grammar of judo 📖✨

Judo is not just a sport – it's a way of life 💫

Thanks to my training partner and, not least, Halbergs Familiefond for the support that made this possible 🙏🤝

If you train or teach, I highly recommend taking this course ✅

IJF Academy Niveau 1 – En udfordring værd at tage op! 🥋🔥
Jeg har netop afsluttet IJF Academys niveau 1-uddannelse og kan nu kalde mig UCJI coach. 🎉 Uddannelsen fokuserer på judoteknik og skaber et fælles sprog mellem trænere og dommere globalt. Selvom judo tolkes forskelligt, kulturelt og praktisk – og det skal der være plads til! – er det tekniske grundlag stadig dét, som Kano grundlagde omkring 1892. 📜

🤔 Hvad indebærer uddannelsen?
IJF Academy består af både teoretisk 📖 og praktisk 💪 træning. Når du har bestået teorien, venter mindst 27 timers teknisk træning fordelt over fem intense dage – plus den ekstra tid, du selv lægger i det. Du skal bestå teorien, før du kan tilmelde dig det praktiske kursus.

Undervejs bliver du kastet 🥋 mellem 600 og 1.000 gange, afhængigt af din erfaring, din form og samarbejdet med din makker. Akademiet tager naturligvis hensyn til din krop, men går ikke på kompromis med de tekniske principper – lige som at du skal kunne fungere både som tori og uke.

📝 Til sidst skal du bestå tre prøver:
✅ Nage-no-kata – alle serier som både tori og uke. Akademiet er meget klar i mælet: Uke må ikke tale, eller lede kataen.
✅ Tashi-waza – to basisøvelser samt otte kasteteknikker, som skal vises i to retninger til begge sider (i alt 8x4 kast).
✅ Newaza – tre osaekomi-waza, to frigørelser til hver af disse, samt tre kansetsu-waza og tre shime-waza – alt til begge sider.

(kravene til eksamen kan ændres en smule fra gang til gang 🤷‍♂️)

🧠 Den største barriere? Dig selv?
Mens jeg har taget uddannelsen har jeg mødt nogle forskellige perspektiver og holdninger. Den sætning, jeg hører oftest, er:
"Det kan jeg nok ikke, jeg har en gammel skade, der generer mig."

Uden at negligere nogens skader eller udfordringer vil jeg alligevel påstå, at en stor del af øvelsen er mental. Det handler om vilje 💥 – og om hvor god eller dårlig judoform, du tillader dig selv at være i.

💪 Min egen erfaring – Skavanker stopper dig kun, hvis du lader dem. Jeg kunne nemt opstille en liste over mine skader eller uploade hele min lægejournal. Men lad mig nøjes med at sige:

✔ 5 ledskred i højre skulder
✔ 3 operationer (og én mere i vente) 🏥
✔ plus meget andet som kun er relevant for mig

Alligevel har det ikke holdt mig tilbage fra at:

✅ Holde mig i (nogenlunde) form 🏋️‍♂️
✅ Udfordre mig selv teknisk (og i randori) – hver uge 🥋
✅ Gennemføre IJF Academy, både teoretisk og praktisk 🎯

🎯 Er kurset noget for dig?
Min vurdering er, at hvis du har shodan eller højere i det danske system – som holder et ret højt niveau – så er du allerede godt rustet. Hvis du desuden træner op på kata- og basisteknikker før kurset, er du enormt godt forberedt. Så gør dig selv dén tjeneste!

💡 Lad ikke tvivlen eller en gammel skade holde dig tilbage. Forbered dig godt, og tag udfordringen op! 💪🔥

Skriv hvis du har spørgsmål ✍️



IJF Academy

✅ IJF Academy Practical course completed ✅

🥋 Bárður Lenvig (Havnar Judofelag ) and I have completed the practical part of the IJF Academy this week. After one week with approximately 800 throws 🤼‍♂️ as uke and tori, hundreds of repetitions 🔄 of hold-downs, escapes, arm locks, and strangles, we can now call ourselves IJF Academy UCJI (Undergraduate Certificate as Judo Instructor Level 1) coaches 🎓🥋.

Besides the intense training 💪, we passed three exams ✍️ at the end of the course:
📌 Nage-no-kata
📌 Ground techniques
📌 Standing techniques

And it’s no secret that we achieved high scores at the exams 📈

🔥 Amazing week, fantastic teamwork between us! 🔥

🥋 IJF ACADEMY 🥋 I have traveled to Hungary 🇭🇺 with Bárður Lenvig complete our coaching education, The Undergraduate Certificate as Judo Instructor 🥋 at IJF Academy. Today, we have settled into the Olympic Center outside of Budapest and have been enjoying the sunshine at the Donau river ☀️ and 20-degree warmth 🌡️ before the real work begins tomorrow 💪  

We expect to get thrown about 1000 times next week 🥋 

講道館　Kodokan Judo Institute has released a video showcasing their interpretation of how the rules could be applied in 2025 if leg grabs were reintroduced in judo. Some believe it would favor a particular judo style, while others remain neutral 🤷‍♂️.

Athletes accustomed to the current rule set might face a steep learning curve 📈 when integrating these techniques into their repertoire. I believe that if your fundamental knowledge 🥋 is solid, you can adapt to any set of judo rules. However, if you're rigid in your way of thinking about judo, you'll be less adaptable 🤔

If you're involved in teaching 🏫, it could be exciting to reintroduce old leg-grab techniques as part of your training – not to challenge the rules, but to encourage your students to think and move more freely in their judo 💡. This could be an interesting experiment!

Do you have any thoughts on how these techniques might be incorporated into modern training? 🌟

We got video footage of the new rules! ▶ Channel members help keep this channel running. If you'd like to become one, hit JOIN. There are some small perks, too!▶ The footage used in this video is ...

I weekenden var jeg heldig at være med til hele to fantastiske arrangementer, som judotræner.

Lørdagen bød på endnu en stor begivenhed, da min egen klub, Svendborg Judo Klub, afholdt den årlige turnering for veteraner, Svendborg Judo Masters Competition🏅🎉. Det var en dag fyldt med spænding og kammeratskab, og det var fantastisk at se så mange dygtige judokæmpere i aktion i den ydmyg dojo på Sydfyn.

På invitation fra Kyuusho - Aabenraa Jiu-Jitsu Klub underviste jeg i judo ved Ju-Jitsu Danmark inspirationsseminar 🤼‍♂️🥋. Det var en god oplevelse at undervise en stor gruppe meget entusiastiske udøvere i noget af det judo, som jeg kan lide. Og hyggeligt møde folk, som man kender fra kurser, turneringer, gamle klubber som Odense Sportscentrum (Odense Jiu-Jitsu Klub og Kodokan Odense.

🤝🫂 Tak for invitationen, Per Jensen 🙏

Søndagen sluttede med, at jeg hjalp min klubkammerat Janick Bumle Bruun-Hansen med hans træning til 1. dan - sort bælte 🥋 - i selskab med hans uke Mads Waadenseholt. Mens vi trænede tumlede Buster Højland Andersen rundt - overalt 🤸‍♂️🌪️

En weekend fyldt med judo og gode minder! 💪😊