Træn med JoJo

19/09/2026

❤️

16/09/2026

🇩🇰happy birthday to me 🇩🇰

15/09/2026

Dagen før dagen 🇩🇰 coach JoJo bliver 62 år

15/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

Når enden er god 🍑

04/09/2026

Løs hud, rynker og farmorarme ❤️

Det må godt kunne ses.

For den her krop har været med mig i snart 62 år. Den er ikke stram over det hele, og det behøver den heller ikke være.

Men den er bomstærk 💪

Og dét betyder langt mere for mig.

Jeg træner, fordi jeg gerne vil kunne gå ned i knæ – og selv komme op igen. Fordi jeg vil kunne række op på den øverste hylde. Komme ud af min seng uden hjælp. Bære mine egne ting. Og have kræfter til også at hjælpe andre.

Jeg træner ikke for at holde alderdommen væk. Den kommer, hvis jeg er så heldig.

Jeg træner for at være så godt rustet til den som muligt.

Kroppen forandrer sig. Det skal den have lov til. Men det betyder ikke, at vi skal opgive den.

Tværtimod ❤️

Vi kan stadig blive stærkere. Vi kan stadig passe på vores krop. Og vi kan stadig begynde – uanset om vi er 42, 62 eller 82.

Det er aldrig for sent.

Jeg kan ikke stoppe min krop fra at blive ældre.
Men jeg kan gøre mit for, at den bliver stærk hele vejen 💪❤️ 💪❤️