Det er sjovere at løbe sammen med andre ! Vi ved det godt, motion er sundt, og løbe kan langt de fleste finde ud af. pr. km. Distance 5.0 - 5.5 km. Distance 6 km.
Men vi ved også godt, at det kan være svært at komme af sted, selvom vi har nok så gode intentioner. Hverdagens pligter fylder, med arbejde, indkøb, madlavning, vask og alt det andet. Der er undskyldninger nok, og det kan være svært at finde motivationen – specielt hvis ”man kun har sig selv at løbe sammen med”. Så derfor – mangler du selskab på løbeturen, så er Slagelse Motionsklub sikkert noget
for dig. Her kan du altid finde løbekammerater, som både kan støtte og udfordre dig, og ikke mindst, - som du kan have det sjovt sammen med, medens du løber. Mød op her ved klubhuset mandag eller onsdag kl. 18.30 – året rundt. Vi løber en time - på syv forskellige hold, - inddelt efter hvor hurtig og udholdende du er til at løbe, og der findes desuden tre gå-hold. Der er også nogle, der løber lørdag og søndag kl. 9.00. I sommerhalvåret løber vi på de mange stier og veje i skoven. Om vinteren foregår træningen på byens oplyste fortove og stier. Løbehold
Det er muligt at se diverse løberuter på IFORM. Du skal blot søge på indsenderens navn Lene Corfitsen. Holdlederne tilrettelægger træningen, - og den hastighed, der sættes af holdlederen skal respekteres. HOLD HASTIGHEDER/VEJLEDENDE DISTANCE
Gåhold 1
Hastighed 11:00 - 12:00 min. Gåhold 2
Hastighed 10:00 min. Gåhold 3
Hastighed 10:00 - 12:00 min. Distance 5.0 - 6.0 km. Nyløberhold
Hastighed 07:30 - 09:30 min. Distance 4 - 7 km. Løbehold 1
Hastighed 07:45 - 08:15 min. Distance 5.5 - 6.5 km. Løbehold 2
Hastighed 07:15 - 07:45 min. Distance 6.5 - 7.5 km. Løbehold 3
Hastighed 06:45 - 07:15 min. Distance 7.5 - 8.5 km. Løbehold 4
Hastighed 06:15 - 06:45 min. Distance 8.5 - 9.5 km. Løbehold 5
Hastighed 05:45 - 06:15 min. Distance 9.5 - 10,5 km. Løbehold 6
Hastighed 05:15 - 05:45 min. Distance 10,5 - 11.5 km. Løbehold 7
Hastighed 04:45 - 05:15 min. Distance 11,5 - 12,5 km. Fælles for alle hold
I sommerhalvåret motionerer vi på de mange stier og veje i skoven. Kom gerne lidt før løbeturene og varm musklerne op med lidt gymnastik og nogle udstrækningsøvelser. På denne måde får vi mere ud af træningen og undgår skader på grund af for kolde muskler. Der løbes i ca. 1 time. Ved samme lejlighed kan snakketøjet varmes op. På de fleste hold bliver der også tid til en del kvikke bemærkninger, som er med til at styrke fællesskabet og stive moralen af på de dage, hvor vejret driller. Holdlederne sørger for, at alle kommer velbeholdne med hjem til klubhuset. INDMELDELSE
Har du fået lyst til at løbe sammen med andre, så kom en onsdag og vær med. Du er velkommen til at løbe med et par gange for at se, om det er noget for dig. Kontingent 400,00 kr. for 12 måneder
Kontingent opkræves enten i April eller i Oktober
Indmeldelse på klubbens hjemmeside Slagelsemotionsklub.dk
Ønsker du at høre nærmere, så kontakt en fra bestyrelsen, eller send evt. en mail til: [email protected].
19/08/2026
Der er fuld gang i forberedelserne til Lystskovløbet den 6. september 2026.
I jubilæumsudgaven af Lystskovløbet er der en helt ny spændende rute på halvmaraton distancen.
Det var en fest til Nytårsløbet i januar. Musik, speaking, glade løbs deltagere og en vinterklædt skov.
Den 6. september går det løs igen. Stemningen er sat med musik, speaking, en fantastisk kulisse denne gang med blade på træerne 🌳og måske kan du høre fuglene synge mens du løber. Det garanterer vi dog ikke 😉
Men vi lover alle, store som små en virkelig god løbsoplevelse.
Traditionen tro har vi i aften afholdt vores årlige grillaften 🌭🍓
Efter 1 times motion i den dejlige “kølige” skov var det ekstra velfortjent at samles til pølser på grillen og hyggeligt samvær.
Aftenen blev rundet perfekt af med friske jordbær og hindbær, venligt doneret af et par af vores medlemmer – tusind tak for det 🍓❤️
Tak for en skøn aften med masser af motion, varme og godt humør.
21/06/2026
Sikke en nat og sikke en præstation. Alle fra Slagelse motionsklub melder, at de er kommet godt i mål efter Nat Mammut København
🏅 TILLYKKE 🏅
Viljestyrke, sammenhold og stærke ben - godt gået alle sammen 💪🏻 Efter mange kilometer gennem natten kan I nu officielt kalde jer ægte mammutter 🦣
Stort tillykke til alle deltagere — en imponerende indsats på en smuk sommernat 🌙☀️
20/06/2026
Der er nu under 3 timer til startskuddet går til Nat Mammut København 🌙🦣👟
Vi ønsker alle deltagere en fantastisk tur ud i natten — uanset om målet er 30 km eller 50 km.
En gruppe fra Slagelse motionsklub stiller også til start, og vi hepper på jer hele vejen 💪
Rigtig god tur, pas på hinanden, og nyd oplevelsen.
Held og lykke til alle deltagere 🌟
18/06/2026
🌳🏃🏼♀️🏃🏼♂️ Er du klar til sensommerens løb for hele familien?
Slagelse Motionsklub inviterer til Lystskovløbet 2026 lørdag den 6. september – et skønt løb i de naturskønne omgivelser ved Lystskoven, med ruter for både motionister og erfarne løbere.
Uanset om du går efter en god tid, motion med vennerne eller bare vil nyde turen i skoven, er Lystskovløbet for dig 💪
✅ Flotte ruter
✅ God stemning
✅ Plads til alle niveauer
En stor tak til sponsor Bjarne Nielsen i Slagelse for at stille biler til rådighed i forbindelse med mange medlemmers deltagelse i Storstrømmens broløb i går. Det gjorde transporten både nem og komfortabel.
Også en stor tak til Føtex Vestsjællandscentret, som bidrog med forplejning og energi til dagen.
Vores sponsorer er med til at gøre en reel forskel for vores klub og medlemmer, og hjælper os med at skabe gode rammer for motion, fællesskab og oplevelser.
Husk at støtte de lokale virksomheder, der støtter foreningslivet 🙏🏻
12/05/2026
Slagelse motionsklub fejrer 50 års jubilæum 🎉
Du tilmelder dig via MobilePay 50074, eller betaling til Peter Maaløe i klubben.
09/05/2026
Lørdag den 16. Maj er der sponsorløb ved en af vores nyere sponsere Bjarne Nielsen i Slagelse.
Slagelse Motionsklub sætter stor pris på samarbejdet med vores sponsorer.
Vi nyder løbene fra andre destinationer. Selvfølgelig også den efterfølgende hyggestund med morgenmad og snak på kryds og tværs.
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Slagelse?
11/08/2026
24/06/2026
21/06/2026
20/06/2026
18/06/2026
08/06/2026
12/05/2026
09/05/2026