Fitness i Naturen med Stine Bonde

Ny kostplan er gået igang. Nu skal der mere styr på det...

Men må nok indse at jeg er ved at vokse ud Af alle mine sports bh'er 😂😂😂😂

Man kan altid blive klogere 🤗

Jeg har Idag, sammen med min mand og min kollega Kenneth været til seminar i Århus.

Et langt seminar 😆 men kom derfra med en masse viden om hvordan John Meadows ser på tilgangen til træning og hvilke råd han havde om træning og kost.

Elsker at få flere vinkler på tingene - 💪🏼 kun på den måde bliver vi bedre.

Elsker tattoos - og bliver nok aldrig færdig ❤️❤️

Fordi når man er på besøg i Galleri Grisk hos AG og Peter i Devils Ink så bliver man inspireret til mere 😜😜

Prøver at holde den sunde linje - Idag stod Felix for at skære agurk ud ( gu gurk som han kalder dem) det er desværre ikke hverdag han spiser så sundt 😂😂

Så har sommeren ramt os, sol eller ej 😉
Kunne du tænke dig at få det spark bag i du mangler til at nå dine mål.

Så tilbyder vi dig hjælp.

Kontakt mig her eller send en mail til Brian på [email protected]

Så er nye mål sat - var til samtale med min søde coach Helle Larsen i fredags. Og vi blev enige om en plan 💪🏼💪🏼
Min krop er næsten tilbage til normal og det bliver godt til den at få sat kosten og træningen lidt mere i struktur.
Kosten er så mega vigtigt for at opnå de resultater man ønsker.