16/08/2026
TAK for hjælpen! 🧹🧽🧼🫧
Kæmpe tak til alle jer, der gav en hånd med til oprydningsdagen i klubben.
Det blev en effektiv omgang, og resultatet taler for sig selv: rent, ryddeligt og klubben skinner!
Tak for jeres tid, energi og gode humør – det gør en kæmpe forskel for klubben 🥳
16/08/2026
Glemte sager… Afhent senest 31/8-26 - alt bliver smidt ud efterfølgende 😊
18/06/2026
FKO-KOM - [share.ftv.dk]
Please enter your information to let Mads Holme Ullerup know who you are. Your name and email will be visible to anyone with access to this file.
08/06/2026
Lørdag 6.6 2026 blev der afholdt Danmarks første Veteran DM i bænkpres.
RAK viste sig fra sin bedste side og kæmpe tak til de mange frivillige som gjorde det muligt🧡
Særlig stolte er vi af de seje veteraner som stillede op💪🏼
Det er så imponerende at se jer shine på trods af hvad I ellers kæmper med.
Respekt fra os alle🫶🏼
Safezone og herunder “DM bænkpres” er en del af DIF soldaterprojekt og en del af DSF’s strategispor.
04/06/2026
Husk der er lukket for træning på lørdag som tidligere meldt ud 😊
13/05/2026
🚨 Vigtig info til medlemmer 🚨
Bestyrelsen påtænker at udlåne en del af klubbens styrkeløftsudstyr til et uofficielt stævne arrangeret af flere af klubbens medlemmer d. 15.-16. maj 2026.
Udstyret hentes fredag aften og returneres lørdag aften. Det vil påvirke træningsmulighederne i perioden, men der vil fortsat være udstyr til rådighed i klubben.
Indtægten fra udlånet går direkte til investering i nyt udstyr til klubben 💪
Har du kommentarer, bekymringer eller indsigelser, så skriv gerne privat senest torsdag d. 14. maj. Hvis der ikke modtages bemærkninger, som giver anledning til andet, gennemføres udlånet.
20/04/2026
Vi afholder Veteran bænkpres DM i Roskilde atlet klub den 6.6 2026.
Hertil har vi behov for frivillige på dagen. Sæt det i din kalender og der vil også blive tilmeldingsliste i klubben.
Husk det gælder for frivillig tjeneste for klubben😉
Pia👵🏼
15/04/2026
Halløj
Glemmekassen i RAK bliver ryddet på onsdag i næste uge, så hvis du mangler noget eller har glemt noget, så tjek den lige inden 😊
Ellers ryger det ud.