Box One

Er du klar til at blive stærkere?
Komme i bedre form?
Og få bygget den træningsvane, som er så svær at bygge selv?

Så er vi klar til at hjælpe dig i gang!

Vores introforløb starter den 24. september.
Det er et 6-ugers forløb, hvor vi træner sammen 2 gange om ugen.

Det er sjovt, det er hårdt, og vi lover, at der ikke er én træning, du går hjem fra og fortryder, at du tog afsted. 🤗

Hop ind og læs mere, og book din plads allerede nu.

https://boxone.dk/introforloeb/

Bright Spot Friday er landet. 🥳

I denne uge har vi startet hele TO introforløb op, så vi ved, at der i hvert fald er masser af bright spots der 🤩

Men mon ikke, at alle derude gemmer på noget, som I synes har gået virkelig godt i den her uge?
Måske du har gjort noget, som du ikke havde forventet af dig selv, og måske der er noget, som du er helt vildt stolt af? 😍

Vi vil virkelig gerne høre om det, og vi vil gerne dele en masse high fives og ros.
Så del med os i kommentarfeltet!

Det er ord som dem her, der minder os om hvorfor vi gør det vi gør. 🧡

Jaaaaaaaaaaaa, det er fredag, og det er tid til Bright Spot Friday 🤩

Du skal ikke være så genert.
Hop ind i kommentarfeltet og fortæl os om noget, som du har gjort i denne uge.

Det behøver ikke engang at være træningsrelateret!

Hvad er du stolt af? Hvad har været fedt for dig i denne uge? 😁🥳

Personlig træning er for alle 💪🙂

Ikke fordi alle nødvendigvis har brug for at få Personlig træning for evigt. Men fordi mange på et tidspunkt støder på noget, der gør det svært at komme videre.

For nogle handler det om at komme i gang (igen).
For andre handler det om at man træner, men uden rigtigt at rykke sig.
Og for mange handler det bare om at have en plan, der passer til ens hverdag, så træningen ikke bliver “noget man gør, når der er overskud”.

Måske kan du nikke genkendende til en af de her ting:
➡ At du er i tvivl om, hvad du skal lave for at nå dit mål.
➡ At du mangler struktur og ender med at lave “lidt af det hele” - eller slet ingenting.
➡ At du gerne vil blive stærkere, men ikke helt ved hvordan.
➡ Du har en skulder/ryg/knæ, der driller og derfor hele tiden skal tage hensyn. uden helt at vide hvordan.

Det er ofte dér, personlig træning giver mening. 🙏
Ikke for at betale for en der råber af dig, men som et sted hvor du får:
En plan der er lavet til dig og en coach der hjælper dig med at træne sikkert og klogt - og justerer undervejs, når livet (som det altid vil gøre) blander sig.

Hvor meget, hvor ofte og hvordan - er en helt individuel sag.
Derfor inviterer vi meget gerne dig forbi til en snak om hvordan vi måske kan hjælpe dig i gang.

Book en (helt gratis, uforpligtende og hyggelig) snak her:
https://boxone.dk/no-sweat-intro/

🧓 Den bedste pensionsopsparing du kan give dig selv

Vi sparer op til pension. Vi investerer i aktier, ejendomme og opsparingskonti.
Men der er én investering de fleste glemmer og den er faktisk den vigtigste af dem alle.
Vores krop.

Det lyder måske dumt, men overvej lige…
Hvad er pengene værd, hvis kroppen ikke kan følge med?
Hvis du ikke kan gå en tur, løfte dine børnebørn, rejse dig op fra stolen uden besvær eller klare dig selv uden hjælp?

Hver gang du træner, investerer du i dit fremtidige jeg.
Du opbygger muskelmasse, som du naturligt mister med alderen.
Du styrker dine knogler, dit hjerte og dit hoved.
Du giver kroppen de bedste forudsætninger for at fungere godt.
Ikke bare lige nu, men om 20, 30 og 40 år.

Den bedste gave du kan give dit 70-årige jeg, er en krop der stadig fungerer. 💪

Ny måned: Første Bright Spot Friday i august. 😍

Og vi har glædet os hele ugen til at høre om DIT bright spot.

Hvad er gået godt i den her uge? Hvad er du stolt af? 😁

Lad os dele nogle virtuelle high fives ud!!

WOW!
Så mange skønne mennesker vil gerne i gang med at træne hos os - og det betyder at de to Introforløb der starter i august er udsolgt!

Men bare rolig! Vi har nogle rigtig gode muligheder for at få dig i gang med din træningsrejse 🤗

Drømmer du om at komme i bedre form, blive stærkere og træne sammen med andre mennesker der også er på en rejse mod bedre sundhed?
Så hop ind på linket og book en gratis og uforpligtende samtale - så finder vi sammen ud af hvordan vi kan hjælpe DIG.

Book en tid der passer i din kalender her 👉 https://boxone.dk/no-sweat-intro/

Ugen er ved at være omme, og som altid slutter vi af med Bright Spot Friday. 🥳

Det er nu, vi skal give hinanden vores virtuelle high fives og fejre alle de ting, som er gået godt i denne uge. 🤩

Hvad er dit Bright Spot?

🎉 Har du lyst til at opleve Box One helt tæt på?

Box One er fyldt 1 år, og det fejrer vi med Friends & Family Day lørdag den 22. august.

Her kan du komme med til en gratis træning, møde vores coaches og mærke stemningen i Box One.

Du behøver ikke være i form på forhånd, og du behøver heller ikke have prøvet CrossFit før.

Vi guider dig gennem hele træningen og tilpasser øvelserne, så du kan være med på dit niveau.

På dagen får du blandt andet:
✅ En gratis, coach-guidet træning
✅ Mulighed for en gratis kropsanalyse
✅ En snak om dine mål og din vej videre
✅ En oplevelse af vores træning og fællesskab
✅ Adgang til en særlig fødselsdagskampagne

Det er gratis og helt uforpligtende at deltage.

Der er kun 30 gæstepladser i alt, så book gerne din plads, mens der stadig er ledige tider.

👉 Vælg dit hold og tilmeld dig her:
https://go.boxone.dk/friends-family-889138