EatWell

Go go

Er kommet i gang med løb igen. Motivationen kom nok i virkeligheden af det dejlige vejr, men skidt med det, nu er jeg i gang. Lysten har været så stor at jeg har været afsted 3 gange på 3 dage. En gang med sønnike, 1 gang på løbebånd og 1 gang bare med hunden. Så nu er jeg klar til at gå i gang med løbeprogrammet forfra, fra 5-10 km. Det bliver pisse godt❤️

Har i en periode haft svært ved at få trænet så meget som jeg gerne vil, pga af travlhed, børn, sygdom osv. JA det er da undskyldninger, men der er jo ikke flere timer i døgnet end der er, så de er også reelle nok. Hellere skære ned i en periode (helst uden helt at holde pause), og så ikke dø af stress eller mindste gejsten fordi træningen altid bliver noget du bare skal have overstået. Jeg elsker at træne, og den følelse og lyst vil jeg gerne beholde.
Men jeg savner det, og er ved at finde tiden, eller rettere planlægge bedre, så tiden overhovedet kan findes.

THE A TEAM on Instagram: "Skønt lille efterårs event i går søndag. Jeimmy (silent latin Dance), Line (funktionel) og Louise (yoga) i selskab med de skønneste damer i halvanden time. Vi nød at danse, træne og strække ud under åben himmel i de THE A TEAM shared a post on Instagram: "Skønt lille efterårs event i går søndag. Jeimmy (silent latin Dance), Line (funktionel) og Louise (yoga) i selskab med de skønneste damer i halvanden time. Vi nød at danse, træne og strække ud under åben himmel i det milde vejr. Tak for en dejlig dag....

Prøver igen, igen at få gang i løbeturene. Holder fri fra arbejde et par dage, og tog derfor en lille morgen løbetur med hunden. Dejlig måde at starte dagen på💪

Dagens motion, var en helt fantastisk en. En runde golf med mand og børn🏌️
Vi er en dæk amatør (med undtagelse af manden) men s**t det er hyggeligt😎🌞

En lækker mulighed for at have nogle at træne med, og lære nogle nye fede øvelser. Bor du i nærheden, eller ikke har noget imod at køre lidt, så er det bare om at slå til💪😄

Der er gang i holdene i Åby park mandag, onsdag og lørdag. Køb til kampagnepris et klippekort a 10 gange til kun 600 kr. og vær med. Funktionel træning er for alle, så tjek holdplanen på theateam.dk🏋🏽‍♀️🤸🏼‍♂️💪🏾👏🏻

Det var en varm fornøjelse, men skønt at få presset kroppen lidt💪

Sidder alene i en sommerhus, mens min datter og hendes svømmehold er inde og svømme til DM årgang i Helsingør, og der gå lidt før jeg skal til at gøre aftensmad klar til dem.
Så tænkte det var en oplagt lejlighed til at lære noget nyt.

Dagens træning, inkl. DMÅ på skærmen💪🥇

Prøvede yoga i dag….. tror faktisk det ville være godt for mig, men tror simpelhen ikke min tålmodig rækker. Men det skal a nok kunne mærkes i morgen🧘‍♂️