Ringsted Karate klub, SKIF Danmark

Så er det tid til breddetræning i SKIF 🥋
Er du 15 år (13-14 år, minimum 3. KYU) og vil du med til en hyggelig og lærerig dag, så meld dig til 😃...

På voksenholdet blev der i dag lavet en lille graduering for Natasha. Hun var syg da vi havde graduering, men skulle selvfølgelig ikke snydes for sit lilla bælte 🟣🥋...
Stort tillykke 😃

Står du eller dit barn ofte og tænker "Jeg vil faktisk gerne øve min heian kata derhjemme" men ender altid med en video, det slet ikke ligner det der bliver trænet i dojoen😭😱🥋
Så søg ej længere!!! Vi har en video med alle fem heian kataer i ÉN video!!!!!!
Mere kan man da ikke bede om🤩

Ossu🥋

ALL 5 HEIAN KATA OF SHOTOKAN KARATE (Slow Version) ⛩ HEIAN KATA SERIES ⛩1. Taikyoku Shodan: https://youtu.be/jH6bv4GDpp02. Heian Shodan: https://youtu.be/q1Rg8rUpjjw3. Heian Nidan: https://youtu.be/rgs1ysn0R-...

Vejret blev trodset til aften. Otte børn var til graduering og alle gik til det med god kampgejst. To formåede at blive dobbeltgradueret og fik 8. KYU 👍🏻...
Stort tillykke til alle med de flotte gradueringer 💪🏻🥋

‼️HUSK HUSK HUSK‼️

OSS!!!
I morgen, torsdag, er der graduering kl. 17 🥋.
Det betyder at, der vil IKKE være normal træning...

Kom ca. 15 minutter før,så du har tid til at skifte tøj og opvarmning.

Vi ses i morgen 🥋

OSS 🥋

Så er juleferien forbi og vi skal i gang igen med træning 🥋...
Vi starter op på tirsdag, den 6/1, med fælles træning kl.17.30 💪🏻...
Hvis du synes det kunne være sjovt at at se mor, far, søster, bror prøve kræfter med karate, så tag dem med 😃.
Vi ses 👊🏻🥋🤩

HUSK HUSK HUSK!!!
Vi starter op igen i dag.
Vi ses 🥋

Øv øv øv... Vi er desværre nødt til at holde pause fra træning de næste 14 dage (uge 47 og 48) 😔. Grundet asfaltering af skolegården, vil der ikke være adgang til træningslokalet/dojo 🫤...
Der betyder samtidig at, de der er udtaget til graduering den 27/11 desværre må væbne sig med tålmodighed 🧘‍♂️🧘‍♀️, da det først vil blive i det nye år den afholdes. Fra den positive side, så er der endnu mere tid til at nå at blive mere end klar 💪🏻😃...
Vi ses igen i uge 49...
I mellemtiden, stay calm and pratice your kata 🥋

Der blev, i bogstaveligste forstand, delt tæv ud, i går, på børneholdet 👊🏻... Alle gik der fra med alle lemmer, og tænder, i behold 😉😄🥋...