Sund livsstil � Siden kommer bla. til at beskæftige sig med kost og motion
07/09/2017
Hvis du skal bruge lækkert træningstøj så kig hos Fitnesspigen.dk der er et spændende udvalg👍🏻
Fitnesspigen - Fitnesstøj, udstyr, trends og kost til piger Fitnesspigen - Fitnesstøj, udstyr, trends og kost kun for piger. Vi bestræber os på at give Jer piger de bedste produkter på markedet indenfor Fitness
Idag er jeg blevet lokket til at lave æblechips. Skræl nogle æbler, fjern kernehuset og skær dem i tynde skiver, ca. 3 mm. Hvis man ikke har en dehydrator tænder man ovnen på ca. 150 grader og lægger dem på bagepapir. Hold øje med dem, de skal være lidt tørre og krølle let. Når de er færdige er de lidt sprøde på ydersiden og bløde i midten...de smager rigtig godt:-) Det er en sund snack. Man kan også bruge rødbeder, de bør bare være lidt tyndere og dem kan man evt. drysse lidt salt på, man kan også bruge pastinatter, persillerod, kartofler, mm.
God fornøjelse:-)
Endelig er det blevet trykt i avisen, at frugt og grønt er godt for humøret og modvirker stress, så igang med alt det skønne frugt...hvis du kigger lidt på kalorieantallet så er der mindre frugtsukker i stenfrugter som blommer og nekatariner o.lign.....Sæt igang med al den farverige kost
31/07/2012
Her er lidt i kan hygge jer med på en skøn sommerdag som idag;-)....
HoopME Rendezvous in Maine! The beauty of the Maine sea-side is enhanced only by the introduction of hoops! Our dashing hero introduces hooping to curious bathing beauties and builds th...
Her er så teksten på Ulla Finnes skønne fødselsdagssang til mig igår som hele holdet stod og sang da jeg kom ind:-).
Tillykke med din fødselsdag
Et kompliment det skal du ha´
for med humør og energi
du får os til at hænge i.
Med hofterne vi svinger rundt
Du si´r jo zumbadans er sundt
Vi tænker når vi ser din bag
en sådan vil vi også ha
Kalorierne de har det svært
for vi har nemlig af dig lært
at hvis vi trækker maven ind
så svinder den til ingenting.
Når vi har danset længe nok
og formet os en zumbakrop
så skal vi hjem og slappe af
for du har skabt en dejlig dag
26/04/2012
Suzie tv. hoopinstruktør, th. Ina Skytte Zumba, pilates og Garudainstruktør.
27/03/2012