MUVING

MUVING

Del

MUVING FITNESS - fysisk-socialt-mentalt.

Photos from MUVING's post 29/08/2026

HAR DU HUSKET AT SÆTTE KRYDS I KALENDEREN? ❌

På fredag d. 4. september holder vi sommerfest i MUVING – og vi glæder os rigtig meget til en hyggelig eftermiddag og aften sammen med alle vores skønne medlemmer!

Der bliver masser af hygge, fællesskab, konkurrencer, god mad og selvfølgelig mulighed for at nyde noget koldt & varmt at drikke🍰🏆🥂

PROGRAMMET:

🍰15:00 – Kaffe & kage
🏆 16:00 – Konkurrencer & præmier
🏗️ 16:30 – Rundvisning i vores nye kommende 750 m²
🚚 17:00–19:00 – Foodtruck
🏗️ 18:30 – Rundvisning i vores nye kommende 750 m²
🥂 19:00–? – Hygge

Baren er åben hele dagen 🍹

Vi håber, I har lyst til at komme forbi og være med til en hyggelig dag i MUVING. 🧡

Vi glæder os til at se jer!

27/08/2026

REFORMER WORKSHOP 🤍

I går samlede vi alle vores reformer-instruktører til en aften med faglig sparring, inspiration og fællesskab ✨

Vi startede med en lille times fælles sparring om reformer i MUVING, hvor vi delte erfaringer, idéer og feedback på, hvordan vi sammen kan gøre vores reformertimer endnu bedre.

Efter lidt god mad tog Nadia over og gav alle en inspirerende time fyldt med nye øvelser, inspiration og masser af bevægelse – noget nyt for nogle og genkendeligt for andre.

En aften med plads til at lære af hinanden, blive inspireret og ikke mindst styrke fællesskabet blandt vores reformer-instruktører 🧘🏽

Tak for en hyggelig og lærerig aften!

START MUVING 🧡

̇lates

18/08/2026

🌿YOGA I DET FRI ☀️

Tag med til yoga under åben himmel, hvor vi kombinerer blide flow-sekvenser med rolige yin-stræk. Du får bevæget kroppen, får pulsen let op og samtidig fundet ro og nærvær i naturens omgivelser.

Holdet er for alle – uanset om du er ny på yogamåtten eller har dyrket yoga i mange år 🤍

🧘🏽‍♀️Mandag d. 24 august
kl. 17:00-17:55

🧘🏽‍♂️Mandag d. 31 august
kl. 17:00-17:55

📍 Vi mødes ved indgangen til MUVING kl. 16.50 og går samlet til engen
🧘🏼‍♀️ Medbring egen yogamåtte & drikkedunk
☔️ Aflyses ved regnvejr

Kom med ud og oplev yoga i naturens rolige omgivelser – med plads til bevægelse, fordybelse og bare at være 🌱✨

17/08/2026

MANDAG MORGEN BYDER PÅ KASKETTER, BADESANDALER OG STÆRKE GUTTER! 🧢🔥

Vi er stolte af at kunne fortælle, at Rødovre Mighty Bulls bliver i huset og træner hos os gennem hele sæsonen 🏒💪🏽

Hver mandag kl. 08:30–09:30 møder spillerne ind til fysisk træning med fysioterapeut Morten Asmussen, hvor der er fokus på styrke, eksplosivitet og kondition – så de har de bedste forudsætninger på isen.🥅

I tidsrummet vil musikken være en tand højere end normalt, men vi lover god stemning, masser af energi og en stærk start på ugen. 🏒🔥

Vi glæder os til at følge holdet gennem sæsonen og være en del af deres vej mod endnu stærkere præstationer.

Photos from MUVING's post 12/08/2026

☀️ Sommerhygge i MUVING ☀️
Vi inviterer endnu en gang til vores årlige medlemsfest – men i år gør vi det lidt anderledes 🧡

Vi skruer ned for det traditionelle festformat og op for hygge, fællesskab og godt samvær.

Fredag d. 4. september fra kl. 15 inviterer vi til en eftermiddag og aften med kaffe, kage, konkurrencer, foodtruck, kolde drikke og masser af hygge 🥂🍔☕️

Du kan komme, når det passer dig – om du bare vil kigge forbi til kaffe og kage, komme forbi til maden eller blive hængende hele aftenen. Helt som du har lyst til ✨

Så kom forbi og nyd en hyggelig dag sammen med os.

Vi glæder os til at se jer!

📅 4. september
🕒 Fra kl. 15.00
📍 MUVING

11/08/2026

BABY+ I REFORMERSALEN 👶🏼🤍

Vi har valgt at fjerne Baby+ fra reformersalen.

Men det betyder ikke, at det er slt med reformer og baby 🤍
I MUVING PARK tilbyder Motorikland bl.a. efterfødselsreformer.

Et 8-ugers forløb med maks. 8 deltagere og personlig vejledning af vores fysioterapeut Laura Mittet. Holdene er babyvenlige med mulighed for pusletid, amning og en ekstra hånd fra fysioterapeuten undervejs.

✨ Næste forløb starter 3/9 kl. 11
✨ Hop med på et igangværende forløb til reduceret pris – mandag kl. 12 eller 13

Forløbet kan købes med eller uden MUVING-medlemskab.

Tilmelding → [email protected]

Eller læs mere her:
https://motorikland.dk/119-138-149/efterfoedsel/holdtraening/efterfoedselsreformer

̇lates

06/08/2026

Velkommen til MUVING Fashion Week – en kollektion bestående af alt det, I har glemt hos os. 👕🧢👟

Det, du ser i videoen, er kun et lille udvalg – vi har meget mere glemt tøj, sko og solbriller, der venter på sin ejer.

Kan du genkende noget? Så kig forbi receptionen og hent det, inden kollektionen forsvinder.

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Rødovre?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Sted

Telefon

Internet side

Adresse


Rødovrevej 247
Rødovre
2610

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:30 - 22:00
Tirsdag 05:30 - 22:00
Onsdag 05:30 - 22:00
Torsdag 05:30 - 22:00
Fredag 05:30 - 19:00
Lørdag 07:00 - 18:00
Søndag 07:00 - 18:00