ToDo - Samarbejdets Kung Fu.

ToDo - Samarbejdets Kung Fu.

Del

ToDo bygger på menneskets naturlige bevægelses mønstre, der sker i mødet/samarbejde med andre mennesker.

2Do ToDo er vægtløftning med levende vægt, hvor 2 eller flere gør kvalitativ bevægelse i fællesskab, nærvær og balance med hinanden.. Push & pull teknikkerne fra Kung Fu er blevet til "symbiotiske" balanceøvelser, der sikrer at muskeludviklingen bliver harmonisk fordelt over hele refleksbanen. Dette i modsætning til apparattræning, der har en tendens til kun at udvikle muskulaturen lokalt. Dertil

18/08/2026

Hvad er Todo-Samarbejdets Kung Fu, Den ny Verdensimpuls`s Kung Fu – eller næstekærlighedens Kung FU?
For 14 år siden begyndte jeg helt spontant på Baard Owes instruktøruddannelse i Todo , hvor vi dengang øvede 2-3 gange om ugen non stop.
Gennem årene er der kommet og gået mange mennesker igennem Todo træningen, men vi er en lille kernegruppe, der har holdt ved fra begyndelsen, og vi har nydt hvert et øjeblik ved træningen med Baard sålænge har endnu var tilstede her på det fysiske plan.
Todo er i modsætning til ”gammeldags” Kung Fu helt uden kamp eller ”modstander”. Her er ens modstander forvandlet til en ”medspiller”. De enkelte øvelser kan kun gennemføres i ”medspil” og sansning med ens ”medspiller” i par eller i hele gruppen, der derved bliver ens ”medspiller”. Det gælder om at finde og sanse sig selv gennem mødet med den ”anden” eller med de ”andre”. Øvelserne kan ganske enkelt kun udføres korrekt, når deltagerne der udfører øvelserne finder ”balancepunktet” imellem hinanden eller imellem hele gruppen. Derved bliver Todo til en slags ”balancekunst” imellem ”Jeg” og ”Du”, hvor man sanser sig selv og sin omverden gennem balance og sansning med sit ”medmenneske” eller sine ”medmennesker”.
Dit medmenneske bliver dit soejl. Todo er fysiske øvelser til selverkendelse og næstekærlighed, og jeg kan kun opfordre alle til at give sig selv lov til at opleve og lære denne nye ”balancekunst” at kende.
På det personlige plan er jeg blevet mere nærværende og opmærksom på mine egne og mine medmenneskers signaler gennem udøvelsen af Todo, ligesom jeg har fået genoprettet mit fysiske legeme i topform efter en ulykke, hvor jeg brækkede min skulder og mit kraveben for 15 år siden. Jeg er nu mere funktionsdygtig end jeg var før ulykken.
Engang var jeg i mit daglige virke lærer og miljøterapeut på et skole og dagbehandlingstilbud for traumatiserede børn og unge. Her brugte jeg konkret øvelserne dagligt med mine elever. Eleverne havde i begyndelsen modstand på at lave øvelserne, men efterhånden, som det gik op for dem, at de lærte sig selv og deres klassekammerater bedre at kende gennem øvelserne, så kunne de slet ikke undvære den daglige træning. Det er mit indtryk at Todo øvelserne hjalp eleverne til bedre at finde balancen imellem sig selv og deres omverden, således at de blev bedre selvhjulpne end de ellers ville være blevet.
Baard Owe var i sin undervisning på Todo instruktøruddannelsen utrolig nærværende, opmærksom og engageret i hver enkelt elev samt i gruppen som helhed. Baard var fuldt tilstede i det, som er, når han underviste og han var fokuseret både på den enkelte elevs og gruppens udvikling som helhed. Han pakkede ikke tingene ind i vat og han krævede fuld tilstedeværelse og opmærksomhed af sine elever, ligesom han fremhævede den enkelte elevs stærke og svage sider direkte og åbent til fuld skue for alle i gruppen. Han gav sig selv fuldt og helt i undervisningen, hvor han viste alle sine facetter, som han havde tilegnet sig igennem et langt og virksomt liv til gavn og glæde for os alle. I Do- You Do- We Do- Todo.
Ære være Baard Owes minde og tak for alt, hvad du har lært os. På ToDo truppens vegne.

Kærlig hilsen ❤️
Mads Leth Jørnø

16/08/2026

ToDo træning på onsdag kl. 11. 🌞

11/08/2026

Hvis du kan sidde sådag her i 5 minutter, så er du stærk. 🙏🌞

27/07/2026
18/07/2026

ToDo holdet holder ferie. 🙏🌼

13/07/2026

ToDo dans.

05/07/2026

God ToDo sommer. 🙏🌞

03/07/2026

ToDo træning onsdag den 15. Juli kl. 11.

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Rødovre?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Sted

Type

Telefon

Internet side

Adresse


Rødovre