StilleSted - hvile, yoga og resonans

Jeg har ofte svært ved at stoppe med mine to-do’s. Særligt om søndagen hvor jeg gør klar til ugen

måske kender du det? Der er altid lige en ting mere der skal gøres, ik?

Så mine slow Sundays er skabt til at hjælpe dig med noget der lyder simpelt, men kan være overraskende svært: at lade være med at gøre ( for en stund)

Til mine Slow Down Sundays skal du ikke blive mere fleksibel, stærkere eller bedre til at slappe af.

Du skal bare lægge ned. Blive puttet med bløde tæpper og øjenpude.
Trække vejret.
Mærke.
Hvile.

Og giv kroppen mulighed for at gøre det den faktisk er ret god til:

At restituere både på yder- og indersiden

Kom med og prøv i de smukke rammer hos Marie Kristensen

Hvile løser ikke dine problemer.

Din indbakke er stadig fuld.
Børnene er stadig fulde af mor-råb
Vasketøjet forsvinder ikke
Verden er stadig verden.

Men du kan møde det hele med en krop, der ikke er
helt så klar til kamp. Ikke helt så forhastet

Det er noget af det, jeg elsker ved restorativ praksis.

Kroppen får lov at slippe lidt.
Den indre tilstand ændrer sig.
Og pludselig føles verden en lille smule anderledes.

Måske bare 12% mindre irriterende 🤷🏼‍♀️😎

Kender du?

Hvad holder du mest styr på lige nu?
Skriv gerne og lad os dele

Gem opslaget til en dag, hvor du har brug for at blive mindet om, at du ikke skal holde det hele.

Eller mindes om at jeg holder søndag hvor netop genopladning og stille tid er formålet

Kinda chic ✨Er du enig?