LOF Frederikshavn

ARENA NORD i Frederikshavn lægger 2. september hus til SENIORDAGEN hvor seniorer kan se og prøve de mange foreningsaktiviteter i kommunen.

LOF NORD er naturligvis med på SENIORDAGEN og vores dygtige underviser Petra Skovholm er klar med STOLE YOGA i en af hallerne.

Notér datoen allerede nu og kig forbi.

Petra Skovholm´s hold hos LOF i Sæby har endnu ikke afsluttet for at holde sommerferie, og du kan nå at tilmelde dig, hvis du lige vil have lidt inspiration til, hvad du skal tilmelde dig efter sommerferien. Se dem her: https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/motion-petra-skovholm/

I Sæby har Petra Skovholm tilbuddet Motion for dig M/K hvor øvelserne er tilpasset hver enkelt deltager.
Se mere info i flyer og tilmeld dig her;
https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/motion/motion-for-dig-i-saeby-id-26113/

Er du ramt af Osteoporose har LOF tilbud med indhold målrettet dig.
Se mere info i flyer og tilmeld dig direkte her
https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/motion/motion-for-dig-med-osteoporose-id-26130/

Er du til Stole Motion i Sæby, har LOF tilbuddet i Spektrum.
Se mere info i flyer og tilmeld dig direkte her;
https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/yoga-petra-skovholm/stolemotion-i-saeby-id-26115/

FREMTIDENS HAVN!

Hvordan bør danske havne udvikle sig i de kommende år, og kan vi lokalt udnytte mulighederne, uden at dvæle ved tidligere udfordringer omkring Frederikshavn Havn.

LOF NORD sætter fokus ved debatmøde 11. november i Møllehuset i Frederikshavn, og du vil møde et panel bestående af Professor Kenn Steger-Jensen, Lektor Allan Gjerding og Seniorrådgiver Lars Krull.

Max. plads til 100 og derfor tilmelding på

Fremtidens havn | ti 11.nov | LOF Nord LOF NORD og Venstre Frederikshavn indbyder til en fremadskuende og konstruktiv debat, hvor vi ser på:• Hvordan danske havne bør udvikle sig i de kommende år....

Tag en tur til Løkken næste lørdag, hvor der afholdes Grøn Madfestival med masser af stande, Kokken Umut og et par workshop, bl.a. fra LOF

Nedenfor den ene af vores workshops.

Kom og vær kreativ til LOF Nords tegneworkshop på Grøn Madfestival! 🖋️🎨

Vi laver kunst af affald med sjove skitseringsteknikker. Lær at bruge oversete genstande som inspiration og skab unikke kunstværker.
📅 Hvornår: Lørdag den 15. marts (klokken 10.45-11.30 og 14.00-14.45)
📍 Hvor: Løkken Hallen
🖍Underviser: Kristian Hoff Østergaard
Alle er velkomne – ingen erfaring nødvendig!

Find os i kreahjørnet! 🤩

Motion for dig i Frederikshavn og Stole Yoga både i Frederikshavn og Sæby - 3 gode tilbud med ledige pladser til dig.

LOF´s underviser Petra Skovholm har 40 års erfaring indenfor sundhedstilbud, og guider hver enkelt deltager så alle får optimal udbytte.

LOF´s hold hos Peter Lyster i Bstrong9900 startede i 2019 som Hjertemotionshold i samarbejde med Hjerteforeningen, og tilbuddet kører stadig, dog alene i regi af LOF.

Oprindelig var det primært medlemmer af hjerteforeningen der deltog, men i dag er holdet for alle, både jer der vil undgå hjerte- kar sygdomme og jer, der har pådraget sig denne sundheds udfordring. Derfor kalder vi det Motion for og med hjertet 🙂

Peter Lyster sørger for, at hver enkelt kun presses til det niveau, man evner, og er man usikker på om det er noget, så få en gratis prøvetime. Dog forinden efter aftale med skoleleder på 24479969.

Peter og den nuværende "besætning" skal nok sørge for, at du finder dig tilrette på holdet

Motion for og med hjertet | to 16.nov | LOF Frederikshavn Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter. Prøvetime grat...