06/10/2024
Vi når lige endnu en omgang Cross på Nordstranden onsdag d. 9. oktober kl. 18.00 - inden efterårsferien og mørket indfinder sig.
Kig forbi hvis du trænger til at mærke dig selv! 😁👌
Denne side er henvendt til nuværende og kommende medlemmer af Strib Cross Fitness. Du bliver udfordret på din styrke, kondition, udholdenhed og balance.
Cross Fitness er varieret træning på tværs af muskelgrupper ved høj intensitet. Alle er velkomne uanset alder, køn og form. Vi arbejder hårdt til den enkeltes grænse, med henblik på at blive stærkere, sundere og gladere mennesker. Til træningen benyttes kropsvægt, kettlebells, TRX, sjippetov, jump boxes og power bags. Alle de nøje udvalgte øvelser er simple at udføre og har et lavt skadespotential
06/10/2024
Vi når lige endnu en omgang Cross på Nordstranden onsdag d. 9. oktober kl. 18.00 - inden efterårsferien og mørket indfinder sig.
Kig forbi hvis du trænger til at mærke dig selv! 😁👌
29/09/2024
På onsdag d. 2. oktober kl. 18.00 giver vi den endnu en gang gas på Strib Nordstrand. kom og gas med! Vi mødes ved shelterpladsen. 😁
19/09/2024
Dejlig træning på Strib Nordstrand i går aftes. Dejligt brugt krop i dag! 😅
Hvis du har lyst til at være med i næste uge så kig forbi!
Vi mødes ved Shelterpladsen kl. 18.30 onsdag d. 25. september. 😊💪👍
15/09/2024
Onsdag d. 18. september træner vi igen på Strib Nordstrand, denne gang kl. 18.30 - 19.30, så vi stadig kan nyde godt af solens sidste stråler.
Hvis du har lyst til at blive rørt fra top til tå i dejlig natur, sammen med en flok positive mennesker så kig forbi. Vi mødes 5 min før ved shelterpladsen og der er selvfølgelig mulighed for en tur i Lillebælt efter træning.
Vi ses! 💪😁👍
11/09/2024
Har du lyst til at blive rørt, med udsigt til Lillebælt? Så kig forbi shelterpladsen på Strib Nordstrand i aften, onsdag d. 11. september, kl. 19.
07/09/2024
Vi følger med de lyse timer og starter træningen kl. 19.00 på onsdag d. 11. september.
Hvis DU trænger til en grundig workout (og det gør du jo!), så kig forbi shelterpladsen på Strib Nordstrand på onsdag.
Vi ses! 😁💪👍
04/09/2024
Det gode vejr fortsætter. Og det gør Strib Cross Fitness på Nordstranden også!
Vi ses kl. 19.30 ved shelterpladsen. 😁👍
29/08/2024
Fantastisk vejr og solnedgang til vores træning i går på Nordstranden. Lækkert dyp i Lillebælt bagefter. Og skøn DOMS i dag 😅👍
Hvis det lyder som noget for DIG, så kom forbi næste onsdag kl. 19.30 - 20.30 ved shelterpladsen på Strib Nordstrand!
Det er uhyggeligt hårdt og uhyrligt hyggeligt!
21/08/2024
Så har vi taget hul på en ny sæson, som for første gang foregår under åben himmel.
Det var lidt hårdt at skulle i gang efter en lang sommerferie, og det kan godt være det kommer til at kunne mærkes i morgen.
Men hvor er det fedt at være i gang igen!
Dejligt at se så mange friske deltagere.
Vi gør det igen næste onsdag samme tid, kl. 19.30 - 20.30. Husk et håndklæde hvis du vil køles af til solnedgangen... 💪😜
02/04/2024
Glædelig påske - håber du har nydt nogle gode fridage!
Vi starter en ny sæson (10 træninger) af Strib Cross Fitness i morgen, onsdag d. 3. april, kl. 20 i Hal 2 i Strib Fritids- & Aktivitetscenter (indgang gennem bagdøren).
Hvis du har lyst til en frisk træning med varierende intervaller og øvelser i godt selskab så kig forbi til en gratis prøvetime. Vi ses! 😁👍
| 20:30 - 21:30 |