LIF Fitnesscenter

Hjem
Danmark
Lystrup
LIF Fitnesscenter

💪 Træning med kvalitet – lige her i Lystrup! Her er plads til alle!!

LIF Fitnesscenter centralt placeret i Lystrup i flotte faciliteter, hvor vi samler alt fra topmoderne maskiner og træningsstationer til holdtræning med fællesskab og energi.

21/09/2026

Hvad skal du lave tirsdage kl. 17? 👀

💪Vi har et forslag - for har du et fitnessmedlemsskab til LIF Fitnesscenter, så kan du nemlig gå på det fedeste hold - Fitness for Alle!

Slæb din ven/inde, kollega, familie eller nabo med - de vil elske det👌.

Læs mere og del:
https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/.../sider/holdtraening

(Billeder fra Canva stockfotos)

16/09/2026

💃🎶 Få mere energi, bedre kondition og masser af godt humør!

CrossDance kombinerer dans, cardio, bodytoning og balance i én energisk time.

Lige nu starter vi på nye danse - det perfekte tidspunkt at hoppe med på holdet! 🙌

👉 Dit fitnessmedlemskab giver også adgang til CrossDance.

Læs mere om CrossDance og vores øvrige hold her: 👇
🔗 https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/sider/holdtraening

01/09/2026

🔥 NYT GREJ I FITNESS!

Vi har opgraderet lidt på udstyret 💪

Der er kommet nye redskaber i centeret, som giver endnu flere muligheder for at variere din træning.

Men hvilke er egentlig de nye? 👀

👉 Swipe gennem billederne og se, om du kan spotte dem!

Kom forbi og prøv dem af. 💥

31/08/2026

💪🏼🧘🏽‍♀️PRØV YOGA - MED DIT FITNESSMEDLEMSKAB🧘🏻‍♂️💪🏼

Vil du have mere smidighed, bedre kropsbevidsthed og en stærkere krop?

På Hatha Yoga arbejder vi med rolige bevægelser, styrke, balance og vejrtrækning - en god kombination til din øvrige træning i fitnesscentret💪🏼.

Du behøver ikke at være erfaren eller smidig. Alle kan være med - både mænd og kvinder i alle aldre.

📅 Opstart nu på Onsdag kl. 10.15–11.45

👉 Har du et fitnessmedlemskab, kan du deltage på holdet - ligesom vores øvrige hold.

Se mere og tilmeld dig på hjemmesiden:
🔗 https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/hold/yoga-hatha-formiddag

30/08/2026

💥 Vidste du, at dit fitnessmedlemskab også giver adgang til vores hold?

Du får altså meget mere end træning i fitnesscenteret 💪

Prøv eks. CrossDance 💃🎶
En energisk time med dans, cardio, bodytoning og balance - med god musik, sved på panden og masser af smil.

👉 Ét medlemskab - massere af træningsmuligheder!

Læs mere om CrossDance og vores øvrige hold på hjemmesiden 👇
🔗 https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/sider/holdtraening

29/08/2026

Er du vild med Indoor Cycling 🚴? Så har LIF Fitnesscenter en god nyhed til dig. Vi har åbnet for, at du kan 'selv-træne' 😅 på en af vores BodyBikes 🚲, når de ikke bruges til holdtræning.
👉 Meld din ind i LIF Fitnesscenter
👉 Book en BodyBike når du vil 'selv-træne'

Der er åben 🕰️ for 'træn-selv' i indoor cycling på følgende tidspunkter:
- mandag-torsdag kl. 06:00-23:00
- fredag-søndag kl. 06:00-22:00

21/04/2026

Årets Frivillige 💙

Stort tillykke til Brita og Flemming 👏
To af hverdagens helte i LIF Fitnesscenter!

Altid klar til at hjælpe og altid med godt humør 🙌
Vi er mega heldige at have jer 💙!

03/02/2026

📣Kære medlemmer, HUSK Generalforsamlingen på torsdag!

Generalforsamlingen er din mulighed for at få indflydelse på foreningens retning, høre hvad der rører sig – og være med til at forme fremtiden.

📅 Torsdag d. 5. januar kl. 19.00
📍 Café LIF

⚖️Efterfølgende inviterer Marina Aagaard til et inspirerende foredrag om vaner og motivation.

Tilmelding på Holdsport: KUN FOR MEDLEMMER

20/01/2026

🙏 Tak til Aarhus Motion – Når lokal støtte bliver til bevægelsesglæde

🚴🏼‍♂️Der er noget særligt ved de minutter, hvor folk kommer ind til Indoor Cycling timen. Man hører små grin og korte snakke, ser folk nikke og hilse på hinanden, mens cykler justeres, og vandflasker tappes. Luften er fyldt med let varme og duften af sved fra de forrige hold, og man mærker forventningen og den stille spænding, mens alle gør sig klar til at træde op på cyklerne og være en del af holdet...🚵🏼‍♂️

🙏Takket være en flot donation fra Aarhus Motion får vores hold nu 3 nye cykler, så endnu flere kan deltage og opleve netop dét fællesskab, der får folk til at vende tilbage til timen uge efter uge.🫱🏼‍🫲🏼

🔗https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/sider/indoor-cycling-aktivitetsbeskrivelser

06/01/2026

😅🎇 Sandheden om nytårsforsætter

De fleste starter 1. januar - de fleste stopper igen inden fastelavn.

Derfor foreslår vi noget andet i 2026:

👉 Træn, når det giver mening i dit liv

👉 Kom, når overskuddet er der

👉 Gå igen med god samvittighed – og kom tilbage næste gang

👉 Book en gratis time med vores uddannede fitnessinstruktører, som kan lave en træningsplan til dig, som hjælper dig med gode vaner og et forløb som du kan overholde.
https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/sider/book-en-fitnessinstruktor2

😇Træning behøver ikke at være perfekt for at være god.

Adresse

Lystrup Centervej 102
Lystrup
8520

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	04:30 - 22:00
Tirsdag	04:30 - 22:00
Onsdag	04:30 - 22:00
Torsdag	04:30 - 22:00
Fredag	04:30 - 22:00
Lørdag	06:00 - 22:00
Søndag	06:00 - 22:00

Internet side

https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/hold/lif-fitnesscenter

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LIF Fitnesscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.