Bodyzen Coaching

Bodyzen & Bodyzen Coaching er mere eller mindre blevet ét med sammenlægningen af de 2 hjemmesider. Derfor vil denne side også lukke ned i løbet af de næste par uger.

Følg med på Bodyzen - det er der, det sker fremover, også coaching og træningsdelen:)

Du har måske nok lagt mærke til det den seneste tid og jeg har også løftet sløret løbende..
Bodyzen har ændret sig over de sidste små 2½ år!

Kernen i Bodysen har altid været løbebutikken og har altid haft navnet "Bodyzen Løbeklinik". Mulighederne i min nuværende beliggenhed har gjort, at fokus har ændret sig lidt.
Jeg har (heldigivs) stadig rigtig mange løbere og andre atleter/motionister, der besøger mig, men Bodyzen er ligeså meget træning og klnik i dag, derfor har jeg de sidste måneder gået og leget med et nyt udtryk (selvfølgelig, som altid, kompetent bakket op på den grafiske del). Farverne er de samme, men Bodyzen-logoet har fået sig en overhaling - det samme har hjemmesiden.

I den forbindelse har jeg nedlagt bodyzencoaching.dk og slået den sammen med bodyzen.dk, da det giver mere mening i det nye setup.

Der kommer også lidt nye bannere osv., med tiden, men mere om det senere.

Indtil videre, kig forbi bodyzen.dk og læs lidt om mulighederne i Bodyzen:)

Husk Bodyzens 10-års-fødselsdagsløb - nu med mulighed for at vinde 2 (*2) startnumre ved at kommentere på det oprindelige opslag på Bodyzens facebookside...

Håber at se rigtig mange tidligere - og nuværende atleter, kunder og selvfølgelig nogle nye:)

https://www.facebook.com/BodyzenKolding/photos/a.207288439289024/7631857923498668/

Whaaaaaat, der er KUN 2 uger til Bodyzens fødselsdagsløb!!!!

I den anledning udloddes der 2*2 startnumre (1 sæt på
Facebook + 1 sæt på Instagram!!

Alt du skal gøre er at skrive hvem du vil deltage i løbet sammen med, så deltager du i lodtrækningen om 2 startnumre til valgfri distance!
Du må selvfølgelig gerne tagge og dele opslaget, men det er ikke et krav..
Opslaget har intet at gøre med Facebook osv;)

Jaaaah, så er det tid for andre end medlemmerne i Fitness Agtrup til at lege med Mobility!!
45 minutters sjov foran skærmen med udfordrende og relevante øvelser for alle atleter..

..og så er det gratis indtil sommerferien, så find en måtte, lidt gulvplads og gør dig klar torsdag aften kl. 20:00 - min krop glæder sig allerede;)

"Udsendelsen" sendes på Bodyzens FB-side!

Husk Bodyzens 10 (+1) års-fødselsdagsløb d. 9. april - begrænset antal startnumre!!

https://www.facebook.com/BodyzenKolding/photos/a.207288439289024/7472198846131244

Så er tilmeldingen til Bodyzens 10-års fødselsdagsløb åbnet via www.10ybday.bodyzen.dk, hvor du også kan læse mere om løbet.
De første tlmeldinger er løbet ind og flere har udtrykt interesse og da der KUN er 50 billetter på hhv. 5 og 10 km, skal man nok ikke vente for længe. Der kommer ikke flere billetter til salg, så "først til mølle" ;)

Jeg glæder mig helt vildt til at se jer på Halvø Bryghus d. 9. april kl. 14..

Endelig er den nye Bodyzen Coaching hjemmeside klar.
Det har været et mærkeligt år mht. coaching, der er grundlæggende ikke sket ret meget, da de fleste konkurrencer og løb har været aflyst. Det har betydet at rigtig mange har trænet alene, ultraløberne har været undtagelsen, dem har jeg stadig set nogen af:)

Det har givet tid til at tage et kig på produkterne i Bodyzen Coaching og opdatere dem. Bl.a. er Online personlig træning nu en fast del af konceptet for flere atleter.

På hjemmesiden kan du også læse mere om netop online personlig træning-konceptet, der kan købes særskilt.

Skulle du gå overveje at tilknytte en coach (løb/triatlon/multisport/supplerende træning), er du meget velkommen til at kontakte mig for en snak..

www.bodyzencoaching.dk

It's not the sexiest training that has the biggest impact. Sometimes the training is just quite standard!

Dan Lorang (pro triathloncoach/ansvarlig coach for Bora Hans Grohe Cycling) om at lave cykeltræning for Hawaii-vinderne, Anne Haug og Jan Frodeno

Nu skal det hele ikke være videoer fra mig med, der er rigtig mange gode tiltag rundt om, man skal bare være lidt kritisk.. Denne videorække fra tri-forbundet, er super inspiration til triatleterne, der hungrer efter svømning - men godt ved, at det kommer til at gøre lidt ondt og der er risiko for skader når det hele gives løs - inden alt for længe forhåbentlig;)

Svømmetræningsøvelser med Lotte Miller - YouTube I denne playliste viser Lotte Miller forskellige træningsøvelser som Tri Team SDUs triatleter arbejder, når de ikke har adgang til træning i vand