28/09/2026
Lidt kærlighed til dit lymfesystem 🤍
Jeg har lavet en lille video med en enkel praksis, der hjælper med at sætte bevægelse i kroppen og stimulere lymfesystemet.
Det kræver ikke en yogamåtte, en hel time eller den store indsats – bare dig, din krop og nogle få minutter.
En lille praksis, du kan bruge om morgenen, efter en lang dag eller bare når kroppen kalder på lidt ekstra opmærksomhed og bevægelse.
Gem den gerne, så du kan vende tilbage til den, når du har brug for den.
Nogle gange er de små ting, vi gør igen og igen, dem kroppen holder allermest af.
Du finder videoen på min hjemmeside under Bibliotek, eller skriv "Bibliotek" i kommentarfeltet, så sender jeg linket til dig.