Fit4Life v/Nadia Thorius

🍂 MÅSKE MANGLER DU IKKE MOTIVATION…

Måske er din krop bare træt. 🤎

Efteråret kommer snigende…
Dagene bliver kortere, lyset mindre, og hverdagen kan føles lidt tungere.

Måske mærker du det som:

✨ Træthed og lavere energi
✨ Spændinger i kroppen
✨ Tankemylder og uro
✨ Behov for mere søvn og ro
✨ En følelse af at være “på” hele tiden

Det er ikke altid et tegn på, at du skal tage dig mere sammen.

Måske er det et tegn på, at du skal lytte til kroppen. 🌿

Kropsterapi kan være et lille pusterum, hvor du får mulighed for at slippe spændinger, lande i kroppen og give dig selv ro.

For husk…

Hvis vi vil præstere, skal vi også restituere. 🫶

🍂 Efteråret må gerne være en tid, hvor du skruer lidt ned – og mærker lidt mere efter.

🤎 Har din krop brug for et pusterum?

Skriv RO i kommentarfeltet hvis du vil høre hvad jeg kan tilbyde dig 🥰

Eller book din tid direkte i en PB, og giv kroppen lidt ekstra omsorg denne efterårssæson. 🍂

“Vidste du, at jeg kommer hjem til dig med kropsterapi? 🌿
Du behøver ikke bruge tid på transport – jeg kommer til dig.

Har din krop brug for at lande?
Skriv KROP til mig ❤️”

🩷🩵 NYHED - NYHED - NYHED 🩷🩵

🌿👶🏼 BARSEL + FRISK LUFT + TRÆNING = DEN PERFEKTE KOMBO 🤍

Er du på barsel og savner lidt energi, bevægelse og fællesskab?

Så kom med til 6 hyggelige uger med udendørs barseltræning i Køge 🌿☀️

Her får du træning, der handler om at mærke kroppen, blive stærkere og få lidt tid til dig selv – mens baby selvfølgelig er med 💕👶🏼

✨ 6 ugers forløb
🌿 Udendørs træning
👶 Baby er velkommen
💪 Fokus på styrke, bevægelse og energi
🤍 kun 6 pladser på hvert hold
📅 Opstart uge 40
⏰ Tirsdag eller torsdag kl. 10.00
💰 800 kr.

Og måske vigtigst af alt…
Du behøver ikke have overskuddet på forhånd. Vi skaber det sammen. 🫶🏼

👶🏼 Pak baby, barnevogn og træningstøj – så klarer vi resten.

👉 Vil du sikre dig en plads?
Skriv BARSEL til mig i en PB 💌

📍 Køge