Sense for os i VestJylland

Det går lidt sløvt, både med at følge Sense og med at ligge billeder op på siden. Men alle i andre må meget gerne bruge siden.

AFLYST
Gåtur på lørdag d. 11-11 kl. 10.00. Vi mødes hos Anne
Dorthe, Holmvej 11 i Ulfborg. Kommer du ?

Motion/gåtur.
Lørdag den 4-11 kl. 10.00, mødes vi ved Fjand badeby og går med cykelstien mod Thorsminde. Vil du med ?
Den 11-11 går vi omkring Ulfborg. Tid og sted kommer senere.

Aftensmad bestående af kartoffelmos lavet af selleri, gulerødder og kartofler.
Hf 1-2 Gulerødder, løg og selleri. Hf 3 Mørbrad, bacon og Coctailpølse. Hf 4 To små kartofler g mosen. Fedt fra bacon og fløde i saucen.

Frokost (glemte at tage billede): Hf 1-2 Iceberg, 2 spsk majs, 2 spsk ærter, 2 spsk rød peber, 4 små tomater og lidt forårsløg. Hf 3 150 g rejer. Fedt = 2 spsk feta tern. 2 spsk dressing.

Morgenmad: Hf 1-2 Tomater og agurk. Hf 3 To æg. Hf 4 To halve stykker rugbrød. Fedt er mayo på æg.

Aftensmad. Hf 1-2 Blandede grove grøntsager. Hf 3 oksefilet (2 stk) Hf 4 To små kartofler (ikke med på billedet). Fedt = bacon oven på grøntsagerne.

Frokost: Hf 1-2 Blandede grøntsager + tomat og agurk. Hf 3 Tre skiver okse culotte. Hf 4 En skive rugbrød. Fedt = bacon.

Morgenmad: Hf 1-2 Tomater og løg. Hf 3 To æg.

Er der nogen af jer, som kunne være interesseret i at mødes hver 14 dag til (vejning) snak, inspiration, deling af opskrifter m.m. ? Skriv gerne ja eller nej.